Добра форма

Упражнения за намаляване на подуването на краката

Забелязвали ли сте някога подуването на краката и стъпалата да се влошава след седене в продължение на няколко часа или след като сте се излежавали и сте били увлечени от…

Мода

Как да изберем подходящото за нас червило

Да изберем подходящото червило не е толкова лесна задача. Цветът му трябва да съобразим с тена на кожата, с цвета и плътността на устните. Подходящият цвят има голямо значение за…

Интересно

6 невероятни факта за жените

Жените са невероятни! Те носят нов живот в света, възпитават децата си да бъдат възможно най-добрите, водят продуктивен живот в различни кариери и много повече. Но знаете ли, че телата…

Мода

Ден на жената 8-ми март: Как да се облечем

Международният ден на жената, който се отбелязва всяка година на 8 март, е ден за отбелязване на постиженията на жените и за повишаване на осведомеността за техните права. Това е…

Психология

Как да поддържате мотивация дори в трудни моменти?

Чудили ли сте се как да поддържате мотивация, когато нещата станат трудни? Несъмнено ще има моменти, когато нещата в кариерата ви стават трудни. Може да се сблъскате с привидно непреодолими…

Психология

6 начина за преодоляване на страха от промяна

Понякога се случва в живота на всички настъпването на промяна. Независимо дали се местите в нов град, тръгвате по различен път в кариерата или навлизате в нов етап от живота…

Психология

4 начина да спрете да крещите, когато сте ядосани

Когато се чувствате ядосани, склонни ли сте да се изразявате с викове? Ако е така, вероятно сте забелязали, че този навик разрушава отношенията ви с другите – и вероятно не…

на горе