Категория: Психология

Нека си признаем… няма начин да премахнете външния стрес от живота си.  Това се случва и често е извън вашия контрол. Има обаче безброй начини да управлявате реакцията си към…

За да се храните здравословно, трябва да избягвате вредните храни. Често това е много трудно, защото волята отслабва и сте готови веднага да се отдадете на изкушението. Как да засилите…

Някои психолози твърдят, че чрез любимия цвят може да се разкрият някои черти от характера на човек. Те казват, че в бъдеще отношението към цветовете ще даде възможност да се…

Как да спрем навреме с храната: 3 психотехники предлагат психолози. Обещаваме си да не преяждаме, но като се стигне дотам, не се получава. Често проблемът е, че не осъзнаваме, че…

Лесен начин за възстановяване на душевното равновесие – съветът на психолога: Какво да направите, ако вътрешното ви спокойствие е разклатено. Много лесно се губи душевното равновесие. Някой е казал или…

Начало на новия ден! Слънцето изгрява! Подгответе се да го посрещенете. Кои са тези 5 сутрешни ритуала, с които да сте във форма? Отворете очи и посрещнете новото утро с…

Вътрешният покой се постига със специални техники за медитация. За да живеете тук и сега, трябва да сте в пълен душевен мир. Съзнанието ви да бъде изчистено, умът- спокоен, тялото…

На 7 плюса – 1 минус: правилото на хармоничните връзки разкриват експерти. С други думи, за седем дни щастие – един откъснат от живота. На седем похвали – една забележка….

Живот в настоящето: Да, реалният живот, е живот в настоящето, „тук и сега“! Защо е необходимо да съществуваме в сегашно време, а не потънали в спомени по миналото? Помислете, дали…