Почиствате сливиците – предотвратявате много болести, напомнят специалисти. Сливиците са своеобразен щит срещу различни инфекции. Те защитават тялото ни от нахлуването на болестотворни микроби и бактерии. Полезно е да се поддържат функциите на сливиците чрез тяхното почистване. Ето кои са най-ефективните начини за почистване на сливиците.
Прочистването на тялото в комплекс или локално е от съществено значение за здравето. А прочистването на сливиците е особено важно в периода на заболеваемост от настинки и грип, каквито има във всеки сезон, дори през лятото.
Сливиците са предоставени от природата като защита срещу различни инфекции, но се случва тази тяхна функция да е отслабена.
Искате ли да подобрите здравето и тонуса си без лекарства? Вижте как
Суперхраните-като лек, здравето е наша отговорност!
Бразилските орехи са суперхрана срещу рак
За какво служат сливиците?
Има голям списък от заболявания, пряко или косвено, свързани с токсичен фокус при възпалени сливици: заболявания на УНГ органите, проблеми със зъбите, кардиологични болести, а също на нервната и ендокринната система, на гръбначния стълб, стомашно-чревния тракт и т.н. След операция за отстраняване на сливиците здравето може да не се подобри.⠀
По своята структура сливиците са подобни на гъба. Абсорбират втечнена храна и патогенни агенти под формата на микроби и бактерии. Веднъж попаднали в благоприятна среда, бактериите активно се размножават. В отговор тялото задвижва левкоцитите, които се доставят до тубулите на сливиците и противодействат на патогените там. При тяхното разрушаване се синтезират ензими, които образуват гнойни торбички.
Човек без колебание „изстисква“ запушените им кухини през цялото време – в процеса на преглъщане, прозяване, напрежение на мускулите на врата, завъртане на главата. Въз основа на това можем да кажем, че упражнението „лъвска поза“ се счита за ефективен метод за почистване на сливиците и лечение на заболявания на гърлото.
При интерес сравнете цвета на езика преди и след гимнастиката. Плаката по езика се препоръчва да се почиства със сребърна лъжица.
Техника за изпълнение на упражнението „поза на лъв“:
Поемете дълбоко дъх и го задръжте. Отваряте широко устата си, изплезвате езика си възможно най-напред и надолу към брадичката. В същото време, притискате брадичката си към гърдите. Фиксирате позицията, докато задържате дъха си достатъчно дълго. Изпълнявате упражнението 3-5 пъти.
Упражнение „пръстен“:
Начална позиция: затворена уста. Опирате върха на езика в небцето, обръщайки се назад, доколкото ви е възможно, и оставате в това положение. Това напряга мускулите на ларинкса и шията; фокусирате се върху мускулите на врата, ларинкса, езика.
Задържате мускулите в напрежение толкова дълго, колкото позволява задържането на дъха ви. Извършвате 3-5 пъти това упражнение. След това правите гаргара с разтвор от вода и сол.
Плавните наклони на главата настрани влияят положително на сливиците с фиксиране на позицията в крайната точка на обръщане. Тези упражнения ще помогнат да забравите за главоболието и да премахнете гънката под брадичката си. Така сливиците се почистват и с превантивна цел, за да не се допускат много болести в цялото тяло.
Тази статия е защитена от Digiprove © 2023 Happy Woman BG
