Искате да изградите мускулна маса, но нямате оборудване за силови тренировки? Нямате нужда от това: можете да правите упражнения със собствено тегло и да постигнете изключителни резултати. Kак? Отговорът е…
10 неща в дома, които ни разболяват, посочват специалисти. Забелязали ли сте някога, че по някаква неясна причина сте започнали да боледувате твърде често или за дълго време? Със сигурност…
Златни съвети от източната медицина при болки в ставите, представят експерти. Как да лекуваме болки в ставите, без лекарства. Вижте рецепти, изпитани от времето. Болките в ставите трябва да се…
Менопауза: Фактори, които могат да влошат състоянието, изброяват експерти. Ако не искате менопаузата да затрудни живота ви много, по-добре е да се консултирате с вашите лекари. Те знаят точно рецептите…
Ако тренирате в горещо време на открито, е добре да спазвате някои правила, за да може не само да спортувате, но да предпазите тялото си от прегряване. Топлината е приятна,…
Женското тяло, според опита на даоистите, е по-добре приспособено да получава и адаптира допълнителна жизненост. Следователно имаме възможност да живеем по-дълго и да подобрим качеството на живота си с напредване на…
Много привърженици на здравословния начин на живот приписват динята на висококалорични свойства, които нямат място в ежедневната диета. Въпреки това, този плод е много питателен продукт, съдържащ активни вещества, които…
Пиенето на сокове може да помогне за намаляване на подуването, мозъчната мъгла и подпомагат детоксикацията на черния дроб Едва ли някой от нас не е чувал повговорката, че храната е…
Гаргара с масло: 3000-годишна практика за здраве, напомнят експерти. Във времена, когато все още не е съществувала съвременната медицина, индийските старейшини изобретили Аюрведа, система за поддържане на здравето на ума…
