Категория: Добра форма

Възможно ли е да се отслабва с хляб? Този въпрос сам по себе си изглежда невероятен, но много хора, които са я пробвали споделят, че тя наистина има ефект. Очакванията…

Гроздето е плод, познат още от древността. Лечебните му сили са доказани с години практика и днес то влиза в списъка със суперплодове за суперздраве. Причината е, че сочният плод…

Фурмите придобиха своята популярност като здравословна алтернатива на сладкишите и бонбоните. Тези плодове се консумират с килограми от привърженици на различни диети. Какви точно са ползите за здравето от фурмите?…

Американската диетична асоциация предупреждава, че ежедневната консумация на сода и сок увеличава шансовете ви за напълняване с 65%. В същото време етикетът „диетичен“ на напитката е маркетингов трик и не…

Появата на пигментацията по лицето с течение на годините е обезпокоително, но няма нищо невъзможно! Сред продуктите, които помагат за премахването на така наречените „старчески петна“, най-популярни са тези, които…

Съвременните диетолози твърдят, че най-добрата диета за отслабване е тази, която можете да следвате удобно, без да падате от слабост, без да се претоварвате в търсене на специални храни и…

Учените наскоро установиха, че хората спят по-малко през лятото, отколкото през студения сезон. При проучване сред две хиляди души беше установено, че продължителността на съня през летните нощи е била…

Каква е съвременната жена 45+? Тя е енергична, красива и млада. Усеща тялото си, грижи се за здравето си, осъзнава менопаузата и лесно се справя с нейните симптомите, които могат…

Представата, че мазнините са лоши, отдавна е остаряла. Те са толкова важни за нормалното функциониране на тялото, колкото протеините и въглехидратите. Липсата на някоя от тези съставки може да доведе…