ХРАНИ, КОИТО МОЖЕТЕ ДА КОНСУМИРАТЕ ПРЕДИ ЛЯГАНЕ
Храни, които можете да консумирате преди лягане са „леките“ продукти, които могат да се усвоят сравнително бързо, за около час и половина. Вече съществуват данни, че хапването преди лягане, не…
3 рецепти за детокс-вода за пълно прочистване на тялото
Не е изненадващо, че детокс-водата става все по-популярен продукт. Това е отличен вариант за здравословно прочистване на тялото, а освен това помага да се постигне така желания плосък корем. ЯБЪЛКОВ…
Как да отслабна в коремa – ефикасни начина за намаляване на коремните мазнини
Как да отслабна в коремната област Много хора се питат: „Възможно ли е да отслабна в областта на корема?“ Отговорът e да. Всичко е възможно ако сте готови да положите…
Фурмите: Ползи за здравето и отслабването
Фурмите придобиха своята популярност като здравословна алтернатива на сладкишите и бонбоните. Тези плодове се консумират с килограми от привърженици на различни диети. Какви точно са ползите за здравето от фурмите?…
5 лесни начина да спазвате всяка диета
Американската диетична асоциация предупреждава, че ежедневната консумация на сода и сок увеличава шансовете ви за напълняване с 65%. В същото време етикетът „диетичен“ на напитката е маркетингов трик и не…