Етикет: добра форма

Експерти препоръчват 5 вкусни и здравословни закуски. Закуската е най-важното хранене за деня. Тя дава енергия и издръжливост за предизвикателствата, които ни чакат всеки ден. Какво да сготвим за здравословна…

Шарън Стоун и на 64 показа мегаизваяните си крака. Лятото все още не е свършило за Шарън Стоун и тя се наслаждава на всяка последна минута от времето си на…

Учени откриха лесен начин за изгаряне на калории, без да ставате от стола си. Така нареченият „магически“ мускул, разположен на гърба на подбедрицата под мускула на прасеца, чието име в…

Няколко малки тайни ще ви помогнат да запазите пастата в диетата си, без да напълнявате! Пастата е едно от любимите ястия както за делничните дни, така и за почивните дни…

Целулитът представлява структурни промени в подкожния мастен слой, водещи до нарушаване на микроциркулацията и движението на лимфата. Той може да се характеризира като „застойни явления в мастната тъкан, водещи до…

Съгласете се, винаги си струва да имате в арсенала си рецепта за суперсмути, което също така е страхотно на вкус! Защо това смути работи? Портокалите са полезни не само за…

Упражнения за бедрата! Ако страдате от излишни мастни натрупвания по вътрешната страна на бедрата, не се отчайвайте. В тази статия ще ви запознаем с 5-те най-добри упражнения, които ще ви…

Вижте в кои продукти се съдържат   Много хора в различни периоди от живота се нуждаят от контрол на теглото. Цинкът и хромът са два минерала, които ще ви помогнат…

Общоприето е, че тренировката трябва да бъде дълга, трудна и ужасно изтощителна. По принцип, разбира се, всичко е вярно, но никой не е отменил факта, че кратките интензивни тренировки също…