Π‘Π΅Π· стрСс: Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅
Π”Π΅Ρ†Π°

Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ

ΠŸΡŠΡ€Π²ΠΈΡΡ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅Π½ Π΄Π΅Π½ Π΅ голям ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π΅ само Π·Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° цялото сСмСйство. Новата срСда, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†Π°, различният Π΄Π½Π΅Π²Π΅Π½ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ очакванията ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ вълнСниС, Π½ΠΎ ΠΈ притСснСниС. Π”ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π΅, Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π²Π° с ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΊΠΈ. Вя Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π½ΠΎ ,с ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° усСщанС Π·Π° сигурност, самостоятСлност ΠΈ увСрСност.

ИдСи Π·Π° стилна визия Π·Π° ΠΏΡŠΡ€Π²ΠΈΡ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅Π½ Π΄Π΅Π½ Π·Π° ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ†ΠΈ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ

18 Ρ„Ρ€Π°Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Π΄Π° ΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ‚Π΅ Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ си Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅

Пълно Ρ€ΡŠΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎ Π·Π° дСтски часовници: Как Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρˆ правилния?

УспСшСн старт: Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄

Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ рСалистично

Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΏΡŠΡ€Π²ΠΈΡ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅Π½ Π΄Π΅Π½. Π”Π΅Ρ†Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ прСдставата си Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎ място Π½Π°ΠΉ-Π²Π΅Ρ‡Π΅ Ρ‡Ρ€Π΅Π· Π΄ΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅, Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° своитС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ. Π—Π°Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΡŠΡ‚, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈΠΌΠ° голямо Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Ρ‰Π΅ Π²ΡŠΠ·ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ прСдстоящата промяна. Π”Π΅Ρ†Π°Ρ‚Π° са ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ чувствитСлни към Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π²ΡŠΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅. Π”ΠΎΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ родитСлят Π½Π΅ ΠΊΠ°Π·Π²Π° Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Π΅ сС притСснява, Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° усСти Π½Π°ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ Π² гласа ΠΌΡƒ, Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π° Π²ΡŠΠΏΡ€ΠΎΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ всичко Π΄Π° бъдС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ. ПолСзно Π΅ ΠΎΡ‰Π΅ ΠΎΡ‚ самото Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅, Ρ‡Π΅ Π³Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ са ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π». Π’Π΅ са Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΄Π° Π½Π°ΡƒΡ‡Π°Π²Π°ΠΌΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅Ρ‰Π°. ВмСсто Π΄Π° ΠΌΡƒ ΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ‚Π΅, Ρ‡Π΅ трябва Π΄Π° бъдС β€žΠ½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎβ€œ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π²Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π½Π°ΡΡŠΡ€Ρ‡Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ усилиСто ΠΈ постоянството. Π”Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π²Π° Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°, Ρ‡Π΅ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ сС ΠΎΡ‡Π°ΠΊΠ²Π° Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ всичко ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ. ΠžΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ сС ΠΎΡ‡Π°ΠΊΠ²Π° Π΄Π° бъдС Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π½ΠΎ, Π΄Π° ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π²Π° ΠΈ постСпСнно Π΄Π° сС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ ΡΡŠΡ‰ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠ° Π΄Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π°Ρ‚Π΅ с Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ си спомСни ΠΎΡ‚ ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ понякога Π½Π΅ΡΡŠΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»Π½ΠΎ прСнасят собствСнитС си прСТивявания Π²ΡŠΡ€Ρ…Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ. Ако Π²ΠΈΠ΅ стС ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ трудности Π² ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅, нСприятни ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ стС ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡ‚Π²Π°Π»ΠΈ силСн стрСс ΠΎΡ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΎ, Π½Π΅ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° прСдставятС Ρ‚Π΅Π·ΠΈ прСТивявания ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‰ΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‰Π΅ сС ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ. Най-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡ‚ΠΎ посланиС, ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ трябва Π΄Π° Ρ‡ΡƒΠ΅, Π΅, Ρ‡Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ΠΎ Π΅ Π½ΠΎΠ² Π΅Ρ‚Π°ΠΏ, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡ‚, Π½Π° ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ трябва Π΄Π° Π΄ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ стойността си. Π’ΠΎ Π½Π΅ трябва Π΄Π° бъдС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ. НС трябва Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ всичко ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ. И Π½Π΅ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° сС справя с всяка трудност само. Π’ΠΎ просто трябва Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅, Ρ‡Π΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π΄Π° ΡƒΡ‡ΠΈ със собствСното си Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎ ΠΈ Ρ‡Π΅ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Ρ‡ΠΈΡ‚Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ‚Π° Π½Π° своитС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ.

Π‘ΡŠΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π΅Π½ Π΄Π½Π΅Π²Π΅Π½ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ

Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ

Π•Π΄Π½Π° ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΉ-Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ Π΅ ΡΠ²ΡŠΡ€Π·Π°Π½Π° с днСвния Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ. Π—Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ доскоро Π΅ ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΎ свободата Π΄Π° спи Π΄ΠΎ ΠΏΠΎ-късно, Π΄Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΡŠΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ часовС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° опрСдСля само ΠΊΠΎΠ³Π° Π΄Π° закусва ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° Π΄Π° си ляга, училищният Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° бъдС сСриозна промяна. Π—Π°Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° Ρ‡Π°ΠΊΠ°Ρ‚Π΅ ΠΏΡŠΡ€Π²ΠΈΡ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅Π½ Π΄Π΅Π½, Π·Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π²ΡŠΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚Π΅ новия Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½Π°Ρ‚Π° промяна ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-лСсна ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Π°Ρ‚Π°. Няколко сСдмици ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π° ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Π°Ρ‚Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ постСпСнно Π΄Π° измСстватС часа Π·Π° ляганС ΠΈ ставанС. НС Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° промСнятС Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° извСднъТ с Π΅Π΄ΠΈΠ½ час. По-лСсно Π΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π΄Π° сС случва постСпСнно, Ρ‚Π°ΠΊΠ° Ρ‡Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡŠΡ‚ Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° сС Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€Π°. Π‘ΡŠΠ½ΡΡ‚ Π΅ особСно Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. Π”ΠΎΠ±Ρ€Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ-лСсно сС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€Π°, понася ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ СнСргия Π·Π° ΡƒΡ‡Π΅Π½Π΅, ΠΈΠ³Ρ€Π° ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΠ²Π°Π½Π΅. Π‘ΡŠΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ спокойна Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π°, която Π΄Π° сС повтаря ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡŠΡ‰ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅. НапримСр Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π° Ρ‚Π°ΠΊΠ°: вСчСря, свободно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π΄Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π° Π·Π° слСдващия Π΄Π΅Π½, ΠΌΠΈΠ΅Π½Π΅ Π½Π° зъби, ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅Π½Π΅ ΠΈ ляганС. ΠšΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ послСдоватСлността Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π°, Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ слСдва ΠΈ Π½Π΅ сС Π½Π°Π»Π°Π³Π° всяка Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈ Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΠ³Π° Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π·Π° сън. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Ρ‚Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ ΡΡŠΡ‰ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΡƒΡ‚Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. НСка Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ с вас ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈ Π΄Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ си, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π° ΠΈ остави Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ място. Π’ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ само спСстява Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ сутрин, Π½ΠΎ ΠΈ постСпСнно ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π° Π½Π°Π²ΠΈΠΊ Π·Π° организираност.ΠžΠΏΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ сС Π΄Π° ΡΡŠΠ·Π΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ спокойна ΡΡƒΡ‚Ρ€Π΅ΡˆΠ½Π° послСдоватСлност. Π‘ΡŠΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π½Π΅, Ρ‚ΠΎΠ°Π»Π΅Ρ‚, ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‡Π°Π½Π΅, закуска, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π° ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡŠΠ³Π²Π°Π½Π΅. ΠšΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°Π·ΠΈ послСдоватСлност станС Π½Π°Π²ΠΈΠΊ, Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ постСпСнно Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π²Π° Π΄Π° я изпълнява всС ΠΏΠΎ-самостоятСлно. Най-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡ‚ΠΎ Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π΄Π° усСща, Ρ‡Π΅ промяната Π΅ СстСствСна част ΠΎΡ‚ порастванСто ΠΈ Ρ‡Π΅ ΠΈΠΌΠ° Π²ΡŠΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π½ΠΈ Π΄ΠΎ сСбС си, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Π³ΠΎ подкрСпят ΠΏΠΎ ΠΏΡŠΡ‚Ρ.

ΠΠ°ΡΡŠΡ€Ρ‡Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ самостоятСлността

Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ

Π•Π΄Π½Π° ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΉ-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅ части ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ постСпСнно Π΄Π° сС Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Ρ‡ΠΈΡ‚Π° Π½Π° собствСнитС си умСния. ΠšΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π²Π° Π²ΡŠΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ само Π΄Π° изпълнява ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Ρ‚ΠΎ постСпСнно Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π²Π° Π΄Π° вярва ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ Π² сСбС си. Π—Π°Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·Ρ‡Π°ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π° ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Π°Ρ‚Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π·Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π½Π°ΡΡŠΡ€Ρ‡Π°Π²Π°Ρ‚Π΅ самостоятСлността. Π’Π΅Π·ΠΈ Π½Π°Π²ΠΈΡ†ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π΄Π° сС ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ постСпСнно ΠΎΡ‰Π΅ Ρƒ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ с Π½Π°ΠΉ-ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈ дСйности ΠΎΡ‚ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ. НСка Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ само Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π° Π²Π΅Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ си, Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠΈΡ‚Π΅ слСд ΠΈΠ³Ρ€Π°, Π΄Π° ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π° Π΄Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ си ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²Π΅Π½ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° сС ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π²Π° само Π΄Π° сС ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‡Π°.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ са Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

  • Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π° Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π° си;
  • Π΄Π° ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π΄Π²Π° подходящи ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π° Π΄Ρ€Π΅Ρ…ΠΈ;
  • Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π° Π²Π΅Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ си слСд ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅;
  • Π΄Π° сС ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‡Π° ΠΈ ΡΡŠΠ±Π»ΠΈΡ‡Π° самостоятСлно;
  • Π΄Π° сС Π³Ρ€ΠΈΠΆΠΈ Π·Π° Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ си принадлСТности;
  • Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π° мястото си Π·Π° ΠΈΠ³Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½Π΅;
  • Π΄Π° слСдва проста послСдоватСлност ΠΎΡ‚ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ;
  • Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° слСдващия Π΄Π΅Π½.

На ΠΏΡ€ΡŠΠ² ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π·ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π· тях Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π²Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈ Π½Π°Π²ΠΈΡ†ΠΈ. Π’ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°, Ρ‡Π΅ ΠΈΠΌΠ° отговорности ΠΈ Ρ‡Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° изпълнява ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π΅Ρ‰Π° Π±Π΅Π· постоянната ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ Π½Π° Π²ΡŠΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Π½. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ ΡΡŠΡ‰ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠ° Π΄Π° Π½Π΅ поправятС всяка ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° Π³Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠ°. Ако Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π΅ слоТило Π½Π΅Ρ‰ΠΎ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ място ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΎ Π²Π΅Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ спорСд Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ прСдстави, Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π²Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Ρ‡Π΅ трябва Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅. БамостоятСлността Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π²Π° ΠΈ Π²ΡŠΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚Ρ‚Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠΈΡ€Π° собствСн Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΄Π° изпълни Π΄Π°Π΄Π΅Π½Π° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°. Най-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡ‚ΠΎ Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡŠΡ‚ Π΄Π° бъдС спокоСн. БамостоятСлността сС ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π° с Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ

Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π½Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π½ΠΈΡ‚Π΅ принадлСТности ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° бъдС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π·Π°Ρ€ΡƒΠ²Π°Π½Π΅. Вя ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π΅Π²ΡŠΡ€Π½Π΅ Π² приятСн сСмССн ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π΄Π° сС почувства част ΠΎΡ‚ прСдстоящата промяна. ΠšΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ участва Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ‚Π°, ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π²Π° Π΄Π° ΠΌΡƒ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΠΎ-Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌΠΎ. Π’ΠΎ Π½Π΅ просто ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π²Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° ΠΈ принадлСТности, Π° ΠΈΠΌΠ° Π²ΡŠΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ само Π΄Π° ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π°, Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ Π΄Π° сС Π³Ρ€ΠΈΠΆΠΈ Π·Π° своитС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. Π Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π° сС, ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ€ΡŠΡ‚ трябва Π΄Π° бъдС ΡΡŠΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Π½ с Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π° ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° сСмСйството. НС Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π° всичко. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ няколко подходящи Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ оставитС само Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ€Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ тях. Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ са ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ къдС Ρ‰Π΅ стои ΠΈ ΠΌΡƒ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΡŠΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ само Π΄Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π° част ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π° си. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡŠΡ€ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π΄Π° ΠΌΡƒ обяснитС ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° сС Π³Ρ€ΠΈΠΆΠΈ Π·Π° Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ си Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. НапримСр, Ρ‡Π΅ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΊΠΈΡ‚Π΅ трябва Π΄Π° сС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½ΠΎ, Ρ‡Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ сС Π²Ρ€ΡŠΡ‰Π°Ρ‚ Π² нСсСсСра, Π° Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π° сС оставя Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ място слСд ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°Π½Π΅ Ρƒ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π’Π΅Π·ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π°Π²ΠΈΡ†ΠΈ Ρ‰Π΅ ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ постСпСнно Π΄Π° станС ΠΏΠΎ-ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π°Π½ΠΎ. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Π²Π΅Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° бъдС ΠΈ Π²ΡŠΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ спокойно Π·Π° прСдстоящото Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²ΠΈΠ΅. Π”ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡŠΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Ρ‰Π΅ ΠΌΡƒ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π· дСня, ΠΊΠΎΠ³Π° Ρ‰Π΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ слСд края Π½Π° ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΡ‚Π΅ часовС. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π²ΡŠΡ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π° Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π΅Π½ Π½Π°Π²ΠΈΠΊ. Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π΄Π° провСрява ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Ρ‰Π΅ ΠΌΡƒ бъдС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π° слСдващия Π΄Π΅Π½. Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° става с ваша ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰, Π° постСпСнно Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ само. Π’Π°ΠΊΠ° Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° сС ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€ΡŠΡ‰Π° Π² ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ организация ΠΈ отговорност.

Π‘ΡŠΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ спокойни ΠΈ Π² ΠΏΡŠΡ€Π²ΠΈΡ Π΄Π΅Π½

Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ

ΠŸΡŠΡ€Π²ΠΈΡΡ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅Π½ Π΄Π΅Π½ Π΅ спСциалСн ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π·Π° цялото сСмСйство. Π—Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Ρ‰ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎ, Π° Π·Π° родитСля чСсто Π΅ Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, изпълнСн с вълнСниС, гордост ΠΈ понякога Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°. Напълно СстСствСно Π΅ Π΄Π° сС притСсняватС ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π΅ сС справи Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ, Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ‰Π΅ сС почувства Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ лСсно Ρ‰Π΅ сС Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€Π°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ ΠΎΠ±Π°Ρ‡Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Π΅ Π΄Π΅Ρ†Π°Ρ‚Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ усСщат Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° своитС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ. Π”ΠΎΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ‚Π΅, Ρ‡Π΅ стС притСснСни, Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° усСти Π½Π°ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ Π² гласа Π²ΠΈ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π³Ρ€ΡŠΡ‰Π°Ρ‚Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° раздялата. Π—Π°Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΉ-Ρ†Π΅Π½Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ° Π² ΠΏΡŠΡ€Π²ΠΈΡ Π΄Π΅Π½ Π΅ Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ спокойствиС.

НаправСтС раздялата ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ ясна

Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ

Π•Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΉ-Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ Π·Π° някои Π΄Π΅Ρ†Π° Π΅ раздялата сутрин. ΠšΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅ Π΄Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° сС притСснява, ΠΏΡŠΡ€Π²ΠΈΡΡ‚ импулс Π½Π° родитСля чСсто Π΅ Π΄Π° останС ΠΎΡ‰Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ, Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π³Ρ€ΡŠΡ‰Π°, Π΄Π° Π³ΠΎ успокоява ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π²Π°, Ρ‡Π΅ всичко Ρ‰Π΅ бъдС Π½Π°Ρ€Π΅Π΄. ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ СстСствСна рСакция, ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ°Π»Π΅Π½ΠΎ Π΄ΡŠΠ»Π³Π°Ρ‚Π° раздяла понякога ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΎΡ‰Π΅ ΠΏΠΎ-Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π΅Π½. По-Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ Π΅ Π΄Π° ΡΡŠΠ·Π΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ясСн ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π». ΠŸΡ€Π΅Π³ΡŠΡ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΡƒ, Ρ‡Π΅ Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ‚Π΅, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ³Π° Ρ‰Π΅ Π³ΠΎ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π³ΠΎ оставСтС спокойно Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŠΠ»ΠΆΠΈ дСня си.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Как Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ Π΅ процСс, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ изисква Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, Ρ‚ΡŠΡ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π½Π΅. ΠšΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π²Π° спокойствиС, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ° ΠΈ Π²ΡŠΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ постСпСнно Π΄Π° става ΠΏΠΎ-самостоятСлно, Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ. НС Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ всичко Π΄Π° бъдС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ. Най-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡ‚ΠΎ Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π΄Π° усСща, Ρ‡Π΅ вярватС Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ стС Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π½ΡƒΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰. Π‘ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π° нагласа, Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°Π΄Π΅Π½ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈ ΡΡ‚ΡŠΠΏΠΊΠΈ ΠΏΡŠΡ€Π²ΠΈΡΡ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅Π½ Π΄Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π΅Π²ΡŠΡ€Π½Π΅ Π½Π΅ Π² ΠΈΠ·Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, Π° Π² Π΅Π΄Π½ΠΎ Π²ΡŠΠ»Π½ΡƒΠ²Π°Ρ‰ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ² Π΅Ρ‚Π°ΠΏ ΠΎΡ‚ порастванСто.

ЧСсто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ Π²ΡŠΠΏΡ€ΠΎΡΠΈ

Готовността Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ Π½Π΅ сС опрСдСля само ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π΄Π°Π»ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π° Π±ΡƒΠΊΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΈΡ‚Π΅. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ постСпСнно Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π° самостоятСлност, Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° слСдва инструкции, Π΄Π° сС Π³Ρ€ΠΈΠΆΠΈ Π·Π° Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ си Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΠ²Π° с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ Π΄Π΅Ρ†Π° ΠΈ Π²ΡŠΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π½ΠΈ. Най-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡ‚ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π° ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π²Π°.

НС ΠΎΡ‚Ρ…Π²ΡŠΡ€Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ страха ΠΌΡƒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°Π·Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ β€žΠΡΠΌΠ° ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° сС ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΡƒΠ²Π°Ρˆβ€œ. Π˜Π·ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΎ спокойно ΠΈ ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅, Ρ‡Π΅ Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π΄Π° сС притСснява ΠΎΡ‚ Π½Π΅Ρ‰ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎ. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ рСалистично Π·Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΌΡƒ напомняйтС, Ρ‡Π΅ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‚ΡŠΡ€ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰.

НС Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π²Π° нСпосрСдствСно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΏΡŠΡ€Π²ΠΈΡ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅Π½ Π΄Π΅Π½. Π”ΠΎΠ±Ρ€Π΅ Π΅ постСпСнно Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚Π΅ Π½Π°Π²ΠΈΡ†ΠΈ Π·Π° самостоятСлност, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½ Π΄Π½Π΅Π²Π΅Π½ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΎΡ‰Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π° ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Π°Ρ‚Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°.

Π—Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ с ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ – Π΄Π° сС ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‡Π° само, Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π° Π²Π΅Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ си, Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π° Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° подготвя Π΄Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ си Π·Π° слСдващия Π΄Π΅Π½. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΡƒ Π²ΡŠΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ Π΄Π° ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π²Π° самостоятСлно ΠΈ Π½Π΅ сС намСсвайтС Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ срСщнС ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° трудност.

НС Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° поставятС ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ натиск Π²ΡŠΡ€Ρ…Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π΄Π° усвои всички ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π½ΠΈ умСния ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ. По-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π° ΡƒΡ‡ΠΈ, способност Π΄Π° ΡΠ»ΡƒΡˆΠ° ΠΈ Π΄Π° слСдва инструкции. Π£Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ΠΎ Π΅ мястото, ΠΊΡŠΠ΄Π΅Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π° Ρ‚Π΅Π·ΠΈ умСния постСпСнно.

Π—Π°ΠΏΠ°Π·Π΅Ρ‚Π΅ спокойствиС ΠΈ Π³ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅, Ρ‡Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΡŠΡ‚ Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π΅Π½. ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ‚Π°, спокойна раздяла ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π΅ ΠΏΠΎ-подходяща ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŠΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎΡ‚ΠΎ сбогуванС. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ³Π° Ρ‰Π΅ Π³ΠΎ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ с ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ си, Ρ‡Π΅ вярватС Π² Π½Π΅Π³ΠΎ.

ΠŸΡŠΡ€Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π½ΠΈ са ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° адаптация ΠΈ Π΅ възмоТно Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π΄Π° бъдС ΡƒΠΌΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡ‚Π²Π° Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠžΠΏΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ сС спокойно Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π³ΠΎ затруднява, Π±Π΅Π· Π΄Π° Π³ΠΎ притискатС. Ако Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·ΡŠΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŠΠ»ΠΆΠ°Π²Π°Ρ‚ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π°Ρ‚ сСриозно Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ Π½Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒ, Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‚ΡŠΡ€ΡΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ с учитСля ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимост със спСциалист.

ΠΠ°ΡΡŠΡ€Ρ‡Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ усилията, Π° Π½Π΅ само Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Π½Π΅Ρ‰Π° само, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π³Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ част ΠΎΡ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Π΅ вярватС Π² способноститС ΠΌΡƒ. Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ° Ρƒ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΉ-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅ основи Π·Π° ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° увСрСност.

Работя ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Π½Π° статии Π² списаниС HappyWoman ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ ΠΎΡ‚ 2 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ‚Π° ΠΌΠΈ дСйност Π΅ ΡΡŠΠ·Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π½ΠΈ статии, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°Ρ‚ ΠΈ Π²Π΄ΡŠΡ…Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ‚ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅.