Партньорът – мотивацията за здравословен живот
Вероятно всеки от нас е усещал прилив на мотивация да свърши определена работа, когато има партньор в процеса. Дори влизаме в една тренировка с по-голям хъс, когато приятел дойде с…
Тайната как да удължим живота си
Каква е тайната да удължиш живота си? Обикновено съветите насочват към поддържането на правилен режим на хранене и физическо натоварване. Въпреки че това определено са важни фактори за дълголетието, се…
Побеляваме ли от стрес?
Едно от малкото сигурни неща в живота ни е, че рано или късно косата ни ще побелее. Но има ли някакъв начин да спрем или поне да забавим този процес?…
Радина Кърджилова без грим
Прелестната и талантлива актриса Радина Кърджилова показа, че е много красива и без грим. Тя сподели своя снимка в личния си профил в социалната мрежа Instagram без никакви разкрасяващи средства….
Да прочистим живота си – можем ли и как
Всяка пролет вероятно правите глобално почистване на дома. Но замисляли ли сте се, че и ние самите имаме нужда да се освободим от емоционалните и физически токсини. Всеки момент от…
Подходящите храни за след тренировка
С какво се храним е въпрос от изключителна важност и трябва да бъде приоритет за всеки. Менюто ни трябва да бъде разнообразно и в разумни количества, за да доставя на…
Да разгледаме света виртуално
Свикнали сте да пътувате, а пандемията от коронавирус силно ограничи възможностите да посещаваме световните забележителности. Но и сега има начин да разгледате някои от най-красивите места на Земята. Дори не…
Вредно ли е да бягате в мразовита зима?
При бягане на лед има голям риск от нараняване, при -15 градуса на въздуха дихателните органи са хипотермични, мразовитият въздух причинява кашлица – но може ли това да уплаши обичащите…
Джогингът удължава живота
Може да не ви се вярва, но джогингът по един час само веднъж седмично може да увеличи продължителността на живота на човек с около шест години. Твърдението е подкрепено от…