Добра форма Психология Разни

Слънчевата светлината като катализатор за вдъхновение и креативност

Сънят, събуждането и излагането на слънчева светлина играят важна роля в нашата креативност и производителност. Тези елементи имат влияние върху нашите мозъчни функции, настроението ни и способността ни да генерираме…

Добра форма

Храна и енергичност: Как да се храним, за да сме във форма през целия ден

Умора при ежедневна работа, умора при спорт, умора в края на деня, в средата на деня. Защо се уморяваме толкова често? Вероятно не се храним добре. А и това какво…

на горе