Автор: Маргарита Борисова

15 знака, които показват, че обичате себе си, посочват психолози. Какво означава да обичаш себе си? Как тази любов може да се прояви в ежедневието и по какви параметри се…

Топ 20 на токсичните неща, които използваме всеки ден, изброяват експерти. Най-познатите вещи и предмети в дома ни неусетно и методично увреждат здравето на възрастни и деца. Какви са тези…

3 съвета за преодоляване на хроничната умора предоставят запознати. При синдрома на хроничната умора е много важно да възпитате у себе си здравословни навици. Няма универсален лек, но има няколко…

Как да се отучите от преяждане след вечеря: 6 начина посочват специалисти. Събери се, можеш да го направиш! Често си казвате, опитвайки се да стиснете волята си в юмрук и…

Не правете тези 6 неща на празен стомах, категорични са специалистите. Ранната сутрин може да бъде отлично време за някои дейности и напълно неподходяща за други. Научете повече за това,…

Позволете си… Да правите грешки. Да изхвърлите токсичните хора и ненужното от живота си. Промяна. Да се ​​изненадате от новото поне на 60, ако не сте го направили на 16….

Защо трябва да се отървете от старите вещи, разкриват експерти. Ако нещо вече не ви харесва, не го оставяйте в дома си от съжаление. Освободете се от спомените, които задръстват…

Правилото за 20-те минути: Най-ефективната диета, посочват експерти. Всички знаем как можем да погълнем чиния храна за пет минути, особено ако бързаме. Десетминутните паузи за хранене по време на училище…