Автор: Маргарита Борисова

Метеоризъм: 10 научни факта за газовете в червата, напомнят специалисти. Стомахът и червата на възрастен човек съдържат около 1 литър газове, които се образуват в резултат на жизнената дейност на…

Хромът е минералът на отслабването, напомнят експерти. Хромът играе важна роля в метаболизма на глюкозата. Това е ключова балансирана точка, която предотвратява инсулиновата резистентност. Ранната профилактика може да намали риска…

Детските нервни изблици: какво да правим, съветват психолози. За съжаление, рано или късно, повечето родители се сблъскват с такова явление, като избухливостта на децата. Детето крещи, хвърля се на земята,…

3 добавки, които най-добре помагат при стрес, посочват експерти. Оптимизирането на вашите нива на омега-3, витамин D и магнезий може да помогне за облекчаване на стреса и да повлияе положително…

Златни съвети при често главоболие, споделиха експерти. Често главоболието от напрежение (представляващо 90% от всички главоболия) отзвучава с упражнения. Искате ли да подобрите здравето и тонуса си без лекарства? Вижте…

Принципи на здравословното отслабване, посочват диетолози. Почти всички съвременни програми за отслабване са твърде сложни. Приоритизирането е важна концепция, която виждаме в много форми (включително известното правило 80/20 или принципа…

Порастването е важно, но не напълно, смятат психолози. Какво по-красиво от това да направиш чудо за някого! Например за доверчиво дете… Децата виждат реалността по различен начин и са сигурни,…

3 неща, които един мъж не трябва да изисква от вас, посочват психолози. Да обичаш не е забранено, но има ситуации, в които човек не трябва да се оставя да…