3 добавки, които най-добре помагат при стрес
3 добавки, които най-добре помагат при стрес, посочват експерти. Оптимизирането на вашите нива на омега-3, витамин D и магнезий може да помогне за облекчаване на стреса и да повлияе положително…
6 начина да се свържете с партньора, когато стресът дойде в повече
По време на вашата връзка със сигурност понякога изпитвате желание да се свържете с партньора си отново или още по-силно. Има моменти, когато напрежението взима връх. Такива са, когато във…
Психологът Марк Бартън: Как да избегнем стреса във връзката
Как да избегнем стреса и какво точно означава да не си под стрес? Понякога изпадаме в стрес и получаваме удоволствие, тъй като повишаваме нивото на ендогенните хормони на стреса. И…