Автор: Катя Джалева

Искате ли да имате здрав и силен гръб? Можете да укрепите гърба си с упражнения, насочени към различните засегнати мускули. Използването на оборудване като тежести и съпротивителни ленти може да…

Сблъсквали ли сте се с проблем със сухи очи? Болестта на сухото око възниква, когато липсва количество или качество на сълзите. Справянето с дискомфорта от сухота в очите може да…

Има няколко доказани ползи за здравето на човек от джинджифила. Джинджифилът може да има многобройни ползи за здравето поради своите противовъзпалителни, против гадене и други свойства. Може да ви помогне…

Когато говорим за оптимални резултати във фитнеса, често подценяваме значението на стабилността, подвижността, устойчивостта и мобилността на тялото в процеса на тренировката. Докато тренирате, важно е да поддържате позицията на…

Познавате чувството, когато назрява настинката – възпалено гърло, запушен нос, стягане в гърдите, спад на енергията. Просто искаш всичко това да изчезне, за да можеш да продължиш да живееш… сега…

Има няколко упражнения със стол, които ще ви поддържат във форма. Как поддържате форма сега, когато разходките навън са ограничени и спортните зали са затворени? Столовете се радват на лоша…

Токсичните връзки ще ви оставят емоционално изтощени, изтощени, травматизирани, с ниско доверие и обременени с неудобни емоции. Ще се запитате как някой, за когото сте се грижили, може да извърши…

Почти всеки се е сблъсквал с акне в живота си. Природата предлага изобилие от решения, които могат да помогнат за постигане на чиста и здрава кожа. Въпреки това хората често…

Нощното напикаване на детето е голям проблем за всеки родител. Нощното напикаване не е ограничено до деца под 5 години: Някои по-големи деца може да не са непременно сухи през…

Чудили ли сте се кои са най-романтичните зодии? Тази модерна ера променя начина, по който подхождаме към любовта, от усъвършенстване на нашите профили за запознанства до разглеждане на зодиакалните знаци…