9 съвета как да забавите темпото

Когато искате да забавите темпото на своя живот, трябва да вземете някои мерки, които да ви отдалечат от забързаното ежедневие. Проблемите винаги ще ги има в живота ви, затова не си мислете как може да направите живота си розов. Работата, ангажиментите, любовните терзания и всичко, което се случва в ежедневието ви, може да ви кара да искате да забавите темпото. Можете да направите няколко наглед прости неща, за да промените динамиката на своя живот.

Дълготраен фон дьо тен -10% отстъпка

http://happymarket.bg

Светла Иванова: Пламъкът на една свещ може да запали хиляди други

Най-добрите преразкази на Червената шапчица в стила на различни писатели

Ето как да забавите темпото и това да ви се отрази добре.

Следвайте мечтите си, където и да ви отведат

Да живееш в момента означава да следваш всяка своя голяма и малка мечта. Не става въпрос само за това да разгърнете потенциала си, а за това да имате безграничен и безкраен потенциал. Ако имате мечта, следвайте я докрай, където и да ви отведе тя. След това продължавайте! Когато следвате мечтите си можете да забавите темпото, фокусирани върху вашата цел. Така няма да пропуснете някой важен детайл, който може да ви коства много.

Обградете се с позитивни хора, които ви карат да се чувствате добре

Нищо не ви пречи да присъствате в живота си повече от хора, които са негативни или ви пречат да вярвате, че всичко е възможно. Ако се обграждате с ограничаващи ви хора, винаги ще бъдете ограничени. Намерете тези хора, които се радват на живота толкова, колкото и вие, и никога няма да седите отстрани и да чакате своя ред. Така вие ще забавите темпото, но ще усетите всеки важен миг, които прекарвате с важните за вас хора. Животът няма редове, той е предназначен за всички, които могат да се включат едновременно.

една връзка, забавите темпото — 9 съвета как да забавите темпото

Признайте, че животът не е съвършен, и се радвайте, че не е

Често не живеем пълноценно в момента, защото искаме нещата да са перфектни. Ще ви разкрием една малка тайна – няма такова нещо като съвършенство. Престанете да бъдете толкова предпазливи и просто се наслаждавайте на пътуването. Като забавите темпото, ще видите всички недостатъци и ще се съсредоточите върху елиминирането им.

Нямайте очаквания

Ако очаквате начина, по който нещата ще се развият, или обратите, които животът може да ви поднесе, тогава няма да можете да ги изпитате такива, каквито са. Предварително изградените представи за това, което ви очаква, само ограничават преживяването. Престанете да го обмисляте и просто го оставете да се случи. Опитайте се просто да забавите темпото и търсете спокойното развитие на живота си.

Живейте без намерения и преценки

Ако искате да живеете в настоящето, спрете да мислите за намеренията на нещата и приемете, че такива няма. Това означава, че не трябва винаги да търсите защо нещо се случва или да се опитвате да разберете как завършва. Това няма да ви позволи да забавите темпото, а точно обратното. Постоянните опити да приписвате намерения или съждения за нещо ви отклоняват от това да изживеете преживяването в неговата цялост.

Престанете да си поставяте непостижими цели

Няма как да забавите темпото на живота си, ако си поставяте цели, които не можете да постигнете. Така не живеете по предназначение, защото предполагате, че ви очаква нещо по-добро. Това е все едно да не изядете вечерята си, защото чакате десерта. Мисленето, че нещо по-добро ще дойде, и отричането на това, което е тук и сега, ви кара само да гледате назад със съжаление. Това не означава да не мислите положително, напротив. Продължете да го правите, но се научете да се радвате и на настоящия момент. В противен случай накрая ще съжалявате, че не сте се наслаждавали повече на пътуването.

Научете се да казвате „не“

Трудно е да живеете в момента, когато имате твърде много задължения или сте толкова заети, че нямате време да помиришете розите. Да се научите да казвате „не“ ви позволява да не правите толкова много неща, но когато направите нещо, то означава много повече, защото имате време да вложите в него всичко, което сте, и истинския си дух. Да казвате „не“ на повече неща ви позволява да се наслаждавате на много повече от живота и така ще успеете да забавите темпото, защото няма да поемате толкова много ангажименти.

Мислете нестандартно

Никога не се ограничавайте с това, което мислите, че съществува, или с това, което смятате, че може да съществува. Ако искате да присъствате в собствения си живот, вярвайте, че съществуват такива неща като чудеса. Когато видите лесен път, заобиколете го и поемете по пътя, който е неравен, объркан и пълен с препятствия. Помнете, че става въпрос за пътуването, а не за достигането до края.

Навеждайте по-малко главата си и се оглеждайте повече

Изключете се от мрежата и започнете да живеете! Да живеем в момента е нещо, което рядко правим. Прекалено планирани, заети и стимулирани, ние винаги сме разсеяни от нещата около нас и никога не живеем изцяло в света. Да се научите да живеете в настоящето означава да промените това, в което вярвате, и да не се ограничавате до нещата, които смятате, че „знаете“ или са ви „известни“.