Тя е млада, красива и искряща от енергия. Усмивката й е заразителна, но още по-заразителни са страстта, с която живее, ентусиазмът и любовта, с които прави всичко – от отглеждането на деца, до професионалните си ангажименти. Успешно се справя с всичките си роли – грижовна майка и съпруга, перфекционист в работата си и стилна дама. С две думи: огън момиче. А с една – Велислава.
Здравей, Велислава! Представи се, разкажи ни своята лична история за живота и спорта?
Здравейте! Казвам се Велислава Ангелова на 28 години. Щастлива майка съм на две породени момчета Владимир и Антон.
Спортът е безценното в моя живот, той е средство за справяне с всякакви трудности. Аз съм от семейство на спортисти, спортувам от малка и съм тренирала различни неща, но срещата ми със спортните танци в 8-ми клас и най-вече с треньорите ми Иван и Ваня Александрови, оставиха траен отпечатък. Дадоха ми мотивация, вдъхновение и подготовка – не само спортна, а за живота като цяло. Благодарение на тях не само станах успешен професионален състезател по спортни танци, а наученото преподавам до днес на деца и възрастни като треньор. Семестриално завършила съм НСА „Васил Левски“, треньорски факултет-спортни танци. Имам придобити сертификати в различни области.
С какво се занимаваш в момента?
В момента работя за онлайн сайта „Фитнес у дома“. А първата ми среща с него беше през 2016 година. Сертифициран треньор и инструктор съм там. Изготвям програми и различни предизвикателства, свързани с тренировки, хранене и движението като начин на живот. Вече сме общност от около 90 000 души в социалните мрежи и взаимно си помагаме, мотивираме и развиваме. Резултатите на хората са повече от впечатляващи. Споделям ви всичко това и ви каня при нас, защото не само ще постигнете целите си и ще останете мотивирани от самите себе си, а ще бъдете мотивация и за друг. Защото спортът е здраве, а здравето е най-голямото ни богатство!
Най-голямата ми страст остават танците, преподаването и работата с деца. Но хобито ми е да бъда мотиватор на хора, дръзнали да се докоснат до всякакъв вид спорт и движение. Това ме прави силна и щастлива.
Какво се промени, през времето през което работиш фокусирано върху себе си?
Промени се това, че постоянното излизане от зоната ми на комфорт не само ме превърна в машина, а преоткрих себе си! И колкото и странно да звучи, моето мнение е, че човек разбира на какво е способен едва когато бъде поставен в различна ситуация. Както обичам да използвам цитата: „Жената е като пакетче чай, потопете я във вряща вода и ще видите на какво е способна!“. Това важи за всеки човек според мен.
От къде черпиш тази енергия и позитивизъм? Случва ли ти се да губиш мотивация понякога? Как се справяш?
Наричам себе си Вечно позитивната Велислава, защото каквото и да ми се случва и колкото и да е драматично или трагично, знам, че изход от ситуацията винаги има и правилният такъв е да извличам позитивното. Всичко е въпрос на гледна точка. Е, моята е да извадя положителното от дадена ситуация и да продължа напред, наслаждавайки му се. Колкото до мотивацията, когато я губя, се поглеждам в огледалото и знам, че първо аз трябва да си помогна като засиля собствената си вътрешна мотивация, а мотивът да съм аз самата. Психиката, волята, здравата работа заедно с постигнатите цели допринасят за постоянната ми мотивация. Вижте, правилен път винаги има. Вие РЕШАВАТЕ дали да вървите по него, или не.
Какъв съвет би дала на жените които искат да отслабнат и да стегнат тялото си от къде да започнат?
Моят съвет е да започнат от желанието си за промяна, след това да си поставят ясни цели и план за работа, да се заредят с търпение и да не се отказват, само така успехите няма да закъснеят и резултатите ще са налице. От изключителна важност е да се чувстват добре от това, което правят, а за тази цел помагат различните модификации и промени в режимите според начина им на живот.
Да допълним и някои общи принципи като например: прием на вода, хранителни навици, движение, тренировки, лично време, хобита, четене на литература… Да превърнат всичко това в начин на живот! И вече не само ще са слаби, стегнати и оформени, а заредени, тонизирани, усмихнати и гордеещи се със себе си.
Какъв е хранителния ти режим и имаш ли кулинарни табута…
През годините изпробвах различни видове режими върху себе си. Едно работи, друго не. Строго индивидуално е. Аз лично за себе си, каквото изям, трябва да го изразходя! И когато си позволявам да изям цял шоколад съм на ясно колко усилия ще ми коства не изяждането му, а изразходването му. За мен здравословно не означава само чиста храна, а чиста мисъл, съвест и душа.
Какво би казала на 18-годишното си аз?
Аз мога! Аз работя! Аз ще успея!
Не спирай да бъдеш себе си!
Не изневерявай на себе си!
Как поддържаш кожата и косата си?
Кожата си поддържам само с Розова вода произведена в Панагюрище – това е всичко за момента. А за косата си се доверявам веднъж месечно на фризьора си и на съветите му за домашна грижа в зависимост от желанията ми. В момента искам дълга, черна лъскава, здрава коса и я имам. Нямам тайни в това отношение.
А какво би казала на дамите, които се оплакват от липса на време….
Времето за нас е ценно и ако ние не отделяме такова за себе си, няма да го направи друг! Щастливата жена е най-желаната такава, но и добре поддържаната – също. А ние жените сме пример и мотивация в много направления.
Аз лично успявам да се справя с всичко и да намирам време и за себе си и това ми коства страшно много енергия, но имам вътрешна мотивация да съм жената, справяща се с всичко, по всяко време. Но съм наясно, че има различни хора, с различни виждания и изисквания. Но все пак опитайте и ще видите на какво сте способни! Предизвикайте себе си!
Какво ти даде майчинството?
Майчинството ми даде сила, вдъхновение и куп уроци които всеки ден и час уча!
Каква според теб е тайната на хармонията в една двойка?
Ако трябва да отговоря кратко: Мир и любов в душите ни!
А в по-дълъг вариант, бих казала, че хармонията за мен е съвкупност от любов, комуникация, общуване, разбиране, уважение, лична свобода и право на свободно мислене, развитие, компромиси, обща визия, път, посока, деца, развитие на всеки член на семейството и на семейството като цяло.
Щастлива жена ли си?
Да аз съм отново и отново щастлива жена! Вижте, това е чувство…усещане. А за да е щастлив човек, някой и нещо го правят такъв!
Какво ще пожелаеш на читателките на happywoman.bg?
Желая ви здраве, позитивизъм, емоции, любов, внимание, сбъднати мечти и още нещо…
Бъдете такива, каквито сте, защото всеки човек е уникален сам по себе си.
Съхранете се!
ВАША ВЕЧНО ПОЗИТИВНА ВЕЛИСЛАВА
Велислава в интернет:
Велислава Ангелова – Пряк път към фит-формата
https://www.instagram.com/velislavaaa/
https://www.instagram.com/fitnesudoma/
Тази статия е защитена от Digiprove © 2022 Happy Woman BG
