Добра форма

Умкалоабо – африканското растение чудо

Медикаментите с екстракт от умкалоабо са сред най-ефективните фитопрепарати срещу проблеми с дихателните пътища. В продължение на стотици години зулусите лекували всякакъв вид белодробни заболявания с помощта на билката. В…

Добра форма

Чувствителност към климатични промени – как да се справим

Промените на времето често предизвикват здравословни проблеми. Главоболие, нарушения на съня и проблеми с кръвообращението са само част то тях. А има и други: белезите започват да сърбят, астмата се…

Добра форма Здраве и красота

Козметика за ядене

Козметика, която може да се яде? Да, точно така! Здравни експерти издават кои хранителни продукти съдържат важни витални вещества за гладка кожа и блестяща коса. Ефективни ловци на радикали Вредните…

Добра форма

5 ефективни начина да победим тревожността

Тревожността е едно от най-често срещаните психологически заболявания днес, което е на нивото на стреса и депресията. Поради големия брой засегнати хора, са проведени много изследвания, с цел да се…

Добра форма

Лесно отслабване със здрава чревна флора

За влиянието на чревните бактерии върху телесното тегло се знае отскоро. Стана известно обаче, че чревната флора, наричана още микробиом, подпомага храносмилането, произвежда хранителни вещества, предпазва имунната система и регулира…

Добра форма

Пролетен детокс за червата

Прочистете организма си с настъпване на пролетта под мотото „здрави черва – здрав човек“! Това не само ще стимулира здравето и имунитета ви, но ще подобри също външния вид и…

Добра форма

Стратегии срещу хъркане – как да се справим с проблема

Какво поражда този дразнещ шум, който смущава съня на околните и нерядко пречи на самия хъркащ? Опасен ли е за здравето и има ли лек срещу него? Причините, които предизвикват…

на горе