7 техники как да се справите с тревожността
Ако не се справяте с тревожността, има стратегии, които можете да използвате, за да помогнете за справяне с незабавните симптоми, както и дългосрочни методи за борба с повтарящи се проблеми….
5 ползи за психичното здраве от йога практиките
Едно полезно упражнение за всеки е практикуването на йога. Тя е фантастичен начин да изградите силен гръб, корем, баланс и да допринесете положително за качеството на силовите си тренировки. Но…
Жените от тези три зодии се славят с най-висок интелект
Тъй като индустрията за грим и красота е в постоянен възход, хората сега повече от всякога с залагат на външния си вид. Всъщност, много от тях се срамуват от тялото…
Негативните мисли – илюзията на ума, която бавно ни убива
„Ако изпитвате някаква негативна емоция, можете да й противодействате в следващите шестдесет секунди, като забележите нещо, за което сте благодарни.“ Доналд Алтман Негативността е токсична. Токсичността води до негативност. Негативните…