Етикет: тренировки

Има няколко упражнения за енергия, които ще ви помогнат да бъдете по-продуктивни и енергични през целия ден. Вероятно знаете за важността от тренировките за здравето, но знаете ли какво става…

Вероятно вече знаете, че има тренировки, които имат общо укрепващ здравето ефект върху тялото ви, но може да не знаете точно как. Един от начините, по който тренировката ви прави…

Доказано е, че редовните тренировки помагат за повишаване на енергийните нива и подобряват настроението ви. То може да бъде свързано и с много други ползи за здравето, включително намален риск…

Отпускането на вашия бюст е един от най-досадните проблеми при жените. Особено що се отнася до по-надарените дами, това е доста често срещана тенденция, рискът от която се увеличава в…

Сигурно сте чували, че една от причините за целулит е хормонален дисбаланс. А знаете, ли, че втората причина е доста по слабо известна и е липсата на мускулна маса. Мазнините,…

Ако има воля, всеки човек може да си създаде свой собствен график за това какви тренировки да прави. Може да го правите, независимо дали работите от вкъщи или просто искате…

Когато става въпрос за загуба на тегло, всичко е свързано с изгаряне на калории. Най-бързото им изгаряне е идеално за нас, нашите графици, нашите талии и нашето здраве. Прочетете статията,…

Много хора са толкова пристрастени към модерните технологии, че подчиняват любителските си тренировки на спортните джаджи и се лишават от един от основните компонент на спорта – възможността да останат…

Тренирате вече от месеци, станахте упорити и физическите занимания ви носят удовлетворение и ви разтоварват от натоварения ден. Тренировките станаха навик. И изведнъж – настинка. Какво да правите? Да продължите…