12 библейски масла за здраве и тонус
12 библейски масла за здраве и тонус изброяват специалисти. Хората използват етерични масла от хиляди години. Някои от тях, поради уникалните си свойства, дори са изброени в Библията. Какво представляват…
Отслабване с елда – лесни и здравословни рецепти
Елдата за отслабване е една от онези редки храни, които са вкусни, здравословни и диетични едновременно. Дори само да замените обичайната си закуска или обяд с чиния елда, излишните килограми…
Искате да отслабнете – ето как правилно да изчислите калориите
Недостигът на енергия е разликата между консумираните и изразходваните калории на ден. За да може дефицитът да действа възможно най-ефективно, трябва да знаете няколко важни фактора: нивото на основния метаболизъм…