Коремни мазнини от стрес
Постоянната физическа активност и правилното хранене, плюс търпението и постоянството в борбата с натрупаните депа от мазнини, могат да направят много в борбата с коремните мазнини. Успявате да се отървете…
МАГИЧЕСКИ И БЕЗОТКАЗНИ ТЕХНИКИ за облекчаване на главоболието БЕЗ медикаменти
Стресът и съвременният начин на живот са основните провокатори на главоболие. В период на продължителна тревожност мускулите натрупват напрежение и след това го задържат, причинявайки болка. Мнозина са имали „честта“…
КАК ДА ПОНИЖИТЕ ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ? 6 БЪРЗИ, ПРОСТИ И ЕФЕКТИВНИ НАЧИНИ
Високото кръвно налягане е опасно и все по-разпространено състояние на организма. Може и да не изпитвате осезаеми симптоми, а да съществува риск от сърдечно-съдови усложнения. Ако сте диагностицирани с хипертония,…
Стрес във връзката – как да се справим с него
Хората не са създадени, за да бъдат сами. Понякога обаче, под влияние на стреса, те неволно може да наранят своя партньор и да направят така, че дори да се стигне…
Какво е нивото на стрес при всеки зодиакален знак
Сегашното поколение е подложено на изключителен стрес, заради забързаното ежедневие, кариерата, трудния живот, които повечето хора имат и дългите часове на работа, които трябва да бъдат направени, за да си…
Страх от неизвестното: 5 съвета как да започнете бизнес, да напуснете работа или да прекратите връзка и да не съжалявате
Няма нищо по-естествено от страха. Това е основна емоция, която гарантира оцеляване. Много страхове обаче реално не заплашват живота ви, но в същото време са силна спирачка за растежа…
Как Вагусът ни помага да се справим със стреса? 5 начина да го стимулирате
В нашето хронично забързано общество е почти невъзможно човек да не е изложен на някакво ниво на стрес. Дори и да правите дихателни упражнения, медитатации, да пиете релаксиращ…
Признаци, че котката ви е стресирана
Котките са едни от най-страхливите домашни любимци. Много е трудно да научите вашето коте да не се плаши от някои на пръв поглед съвсем обикновени неща. Това понякога поражда усмивки,…
Психологът Марк Бартън: Как да избегнем стреса във връзката
Как да избегнем стреса и какво точно означава да не си под стрес? Понякога изпадаме в стрес и получаваме удоволствие, тъй като повишаваме нивото на ендогенните хормони на стреса. И…