Етикет: упражнения

Здраве и добра форма

5 прости упражнения извайват прелестно вирнато дупе

  Прелестно оформено- вирнато дупе…мечта почти на всяка жена! А няма какво да се лъжем – рядко се намира мъж, който да устои на хубаво и добре оформено женско тяло….

Здраве и добра форма

3 лесни упражнения вечер преди лягане ще ви помогнат да отслабнете и стегнете тялото си

Кой ли не си мечтае за стройна, стегната фигура, без излишни килограми? Признайте си… колко пъти в неделя заспивахте с мисълта „от понеделник започвам“, за да се оправдаете в понеделник,…

Здраве и добра форма

От тромава круша до строен лебед – изключителна техника за отслабване  

Техника за отслабване !Стройността не е гаранция за красота. Можете да отслабнете с абсолютно всяка диета. Но придобиването на красиво тяло и изящна фигура вече е по-сериозна задача, с която…

Здраве и добра форма

Талията се смалява, а любовните дръжки изчезват само с ЕДНО просто упражнение

Любовните ви дръжки ви притесняват? Натрупали сте малко повече около талията? Ето как да се справите с тези проблеми ефективно благодарение на спорта! Има едно упражнение, което е насочено директно…

Здраве и добра форма

5 упражнения вместо изтощителна диета

  Тези упражнения нормализират метаболизма, спомагат за прочистването на кръвта от токсини, подобряват функционирането на дихателната система и ендокринната система. За да постигнете ефекта от отслабването, трябва да отделяте 15-30…

Здраве и добра форма

Искате по-плосък корем? Правете тези 4 упражнения всеки ден

Започнете деня си с тези лесни движения и ще видите някои сериозни ползи по отношение на коремните си мускули! Много жени смятат, че е трудно да загубят мазнини, да изградят…

Здраве и добра форма

Как едно единствено упражнение ще трансформира тялото ви – историята на Джени Райън (ПРЕДИ и СЛЕД)

  Звучи невероятно, но има едно упражнение, което ще ви помогне качествено да промените тялото си. Това твърди 28-годишната Джени Райън, която споделя в своя инстаграм профил за вълшебната си…

Здраве и добра форма

Преобразете тялото си за 4 седмици с тези 7 упражнения

  Смятате, че добре оформеното тяло изисква часове усилено потене във фитнеса? Нищо подобно! Отделете 10 минути на ден в продължение на само 4 седмици и ви гарантираме, че резултатът…

Грижа за тялото Здраве и добра форма

10 причини да правите сутрешни упражнения всеки ден

  И така, въоръжени с увереност и решителност, имайки предвид поговорката: „Както започнете деня, така ще го прекарате“, решихте да правите упражнения сутрин …   В тази статия ще се…

на горе