Етикет: топ 9 храни преди лягане

Диети Здраве и добра форма Разни

ХРАНИ, КОИТО МОЖЕТЕ ДА КОНСУМИРАТЕ ПРЕДИ ЛЯГАНЕ

Храни, които можете да консумирате преди лягане са “леките” продукти, които могат да се усвоят сравнително бързо, за около час и половина. Вече съществуват данни, че хапването преди лягане, не…

на горе