Автор: Мария Маринова

Намирането на баланса в живота не е никак проста задача, но е от съществена роля за постигането добро здравословно състояние и просперитет в кариерата. Когато човек е спокоен и отделя…

Забързаното ежедневие, стресът и постоянното напрежение, на което сме подложени в живота си, често водят до емоционално изтощение и нужда от почивка. Тежките работни дни, проблемите и грижите, които имаме,…

Работата е неизменна част от живота ни. Някои от нас имат късмета да се занимават с това, за което са мечтали от деца, други се спират на професия, която не…

На всеки един човек му се е налагало да се яви на интервю за работа. Това е стресиращ момент, в които напрежението се покачва, особено когато става въпрос за работа,…

Забързаното ежедневие, което ни заобикаля, често не ни позволява да изпълним всички задачи, които сме планирали. Винаги нещо остава недовършено, забравяме или просто отлагаме, защото не сме имали време да…

Отслабването е труден процес. Диетите са за упорити хора, които наистина са си поставили конкретна цел. На много от вас сигурно се е случвало да тренирате, да изпълнявате стриктно хранителен…

Стресът при започване на нова работа е неприятен момент от нашето ежедневие. Винаги има напрежение, предположения как ще се разбираме с колегите си и въобще как ще бъдем приети в…

Ако сте от типа личности, които обичат да работят самостоятелно, вършите задачите си по-ефективно без външна намеса, а шумната среда ви пречи, знайте, че не сте сами. Много от хората…

Липсата на достатъчно сън влияе, както на настроението ви, така и на имунната ви система. Проучвания сочат, че голяма част от хората така и не успяват да спят по препоръчителните…