Автор: Маргарита Борисова

Как да кажете на партньора си, че не ви се прави секс? Този деликатен въпрос често тормози много хора. Ето какво съветват психолози когато не знаете как да кажете на…

8 знака, че половинката ви има любовна връзка – посочват експерти. Няма безупречен начин да разберете дали половинката ви има афера. Ако имаше такъв начин, нямаше да има толкова много…

Много фактори правят невъзможно имунната ни система да функционира нормално – затова вижте 40 съвета за силен имунитет. Профилактиката и здравословните навици са първата стъпка към дълъг и здравословен живот….

Психолози посочиха 9 условия за перфектен секс според мъжете. Многобройни изследвания през годините са били насочени към тази тема и ето, че вече има „светлина в тунела“. За мъжете сексът…

Кога да правите секс, ако излизате с нов мъж? Това е въпрос, който всяка жена си задава в началото на нова връзка. Чували сте истории за жени, които не бръснат…

Как да спрем навреме с храната: 3 психотехники предлагат психолози. Обещаваме си да не преяждаме, но като се стигне дотам, не се получава. Често проблемът е, че не осъзнаваме, че…

Адаптогените са вълшебно лекарство срещу намален имунитет. В стресова ситуация можете да подпомогнете работата на нервната система с помощта на естествени адаптогени. Това са биологично- активни вещества, които повишават устойчивостта…

Лесен начин за възстановяване на душевното равновесие – съветът на психолога: Какво да направите, ако вътрешното ви спокойствие е разклатено. Много лесно се губи душевното равновесие. Някой е казал или…

Експерти препоръчват 5 вкусни и здравословни закуски. Закуската е най-важното хранене за деня. Тя дава енергия и издръжливост за предизвикателствата, които ни чакат всеки ден. Какво да сготвим за здравословна…

Формулата „Бавно, но стабилно“ печели състезанието за отслабване, доказва ново проучване. То установило, че хората, чието тегло варира в началото на програмата им за отслабване, имат по-лоши дългосрочни резултати. Те…