Голяма част от хората са зависими от стайните растенията! Но модерните къщи и градска среда ни откъсват от природата, като по този начин насърчават безпокойството и лошото психично здраве. Въпреки това, повечето от тези проблеми могат бързо да се управляват чрез въвеждане на стайни растения във вашето жилищно пространство.
Тези растения действат като перфектен декор за дома, но в същото време предлагат голямо разнообразие от научно доказани ефекти. Наличието на растения около вас може да подобри вашето физическо, психическо и емоционално здраве. Ето списък с 7-те най-добри предимства на стайните растения.
Орхидеята – красивият аксесоар на всеки дом! Ето от какви грижи се нуждае
Невен: древна лековита сила в градината и медицината
7 предимства на стайните растения за дома
1. Растенията пречистват въздуха.
Изследванията показват, че има няколко предимства на стайните растения, особено подобряването на качеството на въздуха в помещенията, тъй като те абсорбират обичайните токсини и замърсители от въздуха.
Повечето от нас живеят в близки апартаменти с лоша вентилация и дишат замърсен въздух през целия ден и нощ. Но растенията помагат за пречистването на въздуха. Така шест до осем средни до големи стайни растения в една стая могат да подобрят качеството на въздуха във вашата къща.
2. Растенията ви дават усещане за постижение.
Изследване на Американското дружество за градинарство насочи участниците да се грижат за стайните растенията у дома. Проучването показа, че тази практика подобрява качеството на живот на участниците. Това може да се дължи на чувството за постижение. Всеки път, когато поемем отговорността да направим нещо сами, това идва с чувството, че сме изпълнили задачата, повишавайки нашата увереност.
3. Стайните растения подобряват психичното здраве.
Сред многото предимства на стайните растения най-важното е подобряването на психичното здраве. Засаждането и грижата за стайни растения може да отклони ума ви от спомена за всяко неприятно събитие. Освен това, наблюдавайки как растението расте ежедневно, ви дава представа за живота около вас. Хората са социални същества, които обичат да се свързват, дори с растенията. Насърчава релаксираното психично здраве.
4. Растенията биха могли да помогнат за по-бързото възстановяване от заболяване.
Проучване от 2002 г. показва, че самото гледане на цветята и растенията във вашата градина може да ви помогне да се възстановите бързо от нараняване, заболяване или операция. Въпреки това, това изследване за ползите от стайните растения е проведено в болнична градина и може да не покаже подобни резултати със стайни растения, но все пак може да помогне.
5.Растенията са чудесен декор за дома.
Освен че осигуряват ползи за здравето, ползите от стайните растения са и естетически, тъй като създават отличен декор за дома. Можете да закупите стайни растения онлайн и да ги украсите навсякъде в дома си, където получавате пряка слънчева светлина. Не е ли страхотна идея да украсите къщата си с живи растения, които носят множество ползи, вместо изкуствени подаръци, които изглеждат скучни след известно време?
6.Растенията могат да повишат продуктивността Ви
Множество проучвания са установяват, че растенията в работното пространство повишават както производителността, така и креативността. Едно често цитирано проучване от 1996 г. установява, че студентите в компютърна лаборатория на кампуса работят с 12% по-бързо и са по-малко стресирани, когато растенията са поставени наблизо.
В проучване от 2004 г. изследователите предизвикват хора да правят творчески асоциации с думи. Резултат бил интересен – те се представили по-добре, когато в стаята е имало растения.
Проучване от 2007 г. показа, че хората със стайните растения на работното си място имали по-малко болнични и са били по-продуктивни на работа.
7.Те помагат за намаляване на шумовото замърсяване.
Едно от по-малко обнадеждаващите предимства на стайните растенията у дома е, че намаляват шумовото замърсяване чрез абсорбиране, отразяване и отклоняване на звука. Някога чудили ли сте се защо горите са толкова тихи? Наличието на множество растения и дървета е основната причина за това. Може да живеете в къща близо до натоварен път. Добавете няколко по-големи растения на балкона или пред къщата си, за да почувствате забележими промени в шумовото замърсяване.
