Не е изненадващо, че детокс-водата става все по-популярен продукт. Това е отличен вариант за здравословно прочистване на тялото, а освен това помага да се постигне така желания плосък корем.
ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ: 15 причини да стане част от вашето ежедневие
ВОДА за отслабване и силен имунитет (вода, мед, лимон)
17 лечебни свойства на куркумата
Плоският корем не е лесна задача. Наистина ли така мислите? В крайна сметка, именно в тази част на вашето тяло , в повечето случаи, мазнините се натрупват особено лесно. А това се отразява негативно върху общото здраве, като цяло.
Ето кои са тези 3 рецепти за детокс-вода за пълно прочистване на тялото.
Приготвянето на така наречената детокс-вода изобщо не е сложна задача. За да направите това, трябва само да нарежете плодовете и зеленчуците на парчета и да ги залеете с чиста питейна вода.
Най-добре е, ако имате възможност да си приготвите напитката два часа преди консумация. Така определено ще бъде обогатена със свойствата от своите съставки.
Рецепта № 1 за детокс-вода.
Необходими продукти:
– 700-720 мл. студена вода;
– няколко резенчета прясна краставица;
– пресни листа от мента;
– 1/2 лимон, нарязан на кръгчета;
– 1/4 портокал, нарязан на шайбички.
Как, точно, работи тази напитка?
Ето как ментата влияе на организма: подобрява храносмилането и успокоява стомашните спазми.
Краставицата, от своя страна, е много богата на антиоксиданти.
Лимонът има противовъзпалителни и пречистващи свойства, които помагат за справяне със задържането на течности в тялото и лошото храносмилане.
Портокалът укрепва имунната система и помага за понижаване на лошия холестерол.
Рецепта № 2 за детокс-вода, която контролира апетита.
И тази напитка ще помогне за извеждане на токсините и други вредни вещества от тялото. Ще ви създаде чувство за ситост, благодарение на богатият си хранителен състав.
За да приготвите, просто сложете всички компоненти в кана, налейте вода и оставете да престои малко. Ще получите вкусна и „засищаща“ детокс-вода, от която спокойно можете да пиете през целия ден.
Необходими продукти:
– 700-720 мл. студена вода;
– пресни листа от мента;
– 1 ягода (нарязана на парчета);
– 1/2 лимон, нарязан на кръгчета;
– 1/4 ч.л. канела;
– 1/4 ябълка, нарязана на филийки.
Тази вода хидратира тялото и ускорява елиминирането на токсините от него.
Ментата има храносмилателни свойства, които помагат за облекчаване на възможни колики.
Ягодите са богати на антиоксиданти и витамини. Тези вещества са отлични срещу преждевременно стареене и са супер профилактика при различни заболявания.
Лимонът възстановява киселинно-алкалния баланс в организма и улеснява елиминирането на токсините и отпадните продукти.
Канелата помага за регулиране на кръвната захар, което значително намалява апетита. Следователно консумирате по-малко калории.
Ябълката е богата на фибри, антиоксиданти и важни хранителни вещества, които ускоряват метаболизма.
Рецепта № 3 срещу задържане на течности и за плосък корем.
Консумацията на този вид детокс-вода ще помогне за елиминирането на токсините и други вредни вещества, натрупани в тялото, а също така за справяне със задържането на течности.
В резултат на това, коремът ви ще стане по-плосък, а общото състояние на организма значително ще се подобри.
Необходими продукти:
– 700-720 мл. студена вода;
– диня няколко тънки филийки;
– 1 краставица, нарязана на кръгчета;
– 1 лайм или лимон, нарязан на кръгчета;
– пресни листа от мента;
Тази напитка, сама по себе си, съдържа продукти с мощни прочистващи свойства (най-вече, поради високото съдържание на вода в тях).
Динята съдържа антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали. Това означава, че предотвратява появата на признаци на преждевременно стареене и развитието на хронични заболявания. В допълнение, допринася за по-лесното и бързо отстраняване на токсините от тялото.
Краставицата има свойства, подобни на динята, тя също е богата на антиоксиданти и вода. Редовната консумация предотвратява развитието на много заболявания, помага за намаляване на възпалението на стомаха и контролира желанието за хранене.
Лимонът (подобно на лайма) регулира храносмилателните процеси, стимулира производството на жлъчка. Жлъчката, както знаете, се произвежда в черния дроб и служи за разграждане на мазнините.
Тази статия е защитена от Digiprove © 2022 Happy Woman BG
