Вода с лимон помага при много здравословни проблеми. Лимоновият сок се счита за мощен антиоксидант. Съдържа витамини В и С, калий, въглехидрати, етерични масла и други компоненти.
17 лечебни свойства на куркумата
3 рецепти за детокс-вода за пълно прочистване на тялото
Чаша топла вода с лимон е един от най-добрите сутрешни ритуали за здравословен начин на живот. Отличен старт на денят!
Водата с лимон помага при много здравословни проблеми:
Пийте редовно лимонов сок – и си осигурете мощен имунитет, добро храносмилане, стопяване на излишните килограми и излекувайте още редица заболявания.
Ако имате, дори един здравословен проблем, не забравяйте да започнете редовно да пиете лимонова вода
№ 1 – Акне:
Вода с лимон може да предотврати появата на акне и черни точки. Друго просто, но ефикасно средство, е внимателно да обтриете лицето си с остатъка от изцеден лимон. Това е добър метод за почистване на лицето.
№ 2 – Бъбречни камъни:
Калият повишава нивата на цитрат в урината, което предотвратява образуването на соли, които служат като основа за образуването на камъни в бъбреците.
№ 3 – Понижен имунитет:
Лимоновата вода стимулира имунната система и помага за по-бързото разпознаване и елиминиране на патогенните организми.
№ 4 – Наднормено тегло:
Витамините, които се съдържат в лимоните регулират нивата на кръвната захар.
Цитрусовите плодове са богати на пектин, който помага за контролиране на апетита. Също така, лимоновият сок може да ускори храносмилането и да стимулира производството на жлъчен сок.
№ 5 – Проблем с жлъчния мехур:
Ако имате проблеми с жлъчният мехур и изпитвате болка при уриниране — пийте вода с лимон по време на хранене.
№ 6 – При грип и настинка:
Витамин С в лимоните действа като естествен антиоксидант. Антибактериалните му свойства помагат за по-бързото възстановяване от грип и настинки.
№ 7 – Гастроезофагеална рефлуксна болест:
Водата с лимон ще облекчи състоянието ви. След 2 седмици прием на лимонова вода, вашето състояние значително ще се подобри.
№ 8 – Чупливи нокти:
Лимоновият сок укрепва ноктите и отстранява белите петна, което е възможен признак на анемия.
№ 9 – Интоксикация:
Ако пътувате, лимоновата вода може да ви помогне да избегнете хранителни отравяния и да преодолеете храносмилателните проблеми.
№ 10 – Фибромиалгия:
Лимоновата вода и чистият лимонов сок ще ви помогнат да се преборите успешно с изтощението, причинено от състоянието, наречено фибромиалгия.
№ 11 – Възпаление:
Колкото и да е странно, лимонът е в състояние да неутрализира киселинността. По този начин може да спре или предотврати някои възпалителни процеси.
№ 12 – Болки в мускулите след тренировка:
Пийте лимонова вода след натоварена тренировка, за да противодействате на ефектите на млечната киселина и да облекчите болката.
№ 13 – Подуване и болки в ставите:
Лимоновият сок намалява натрупването на пикочна киселина в ставите и по този начин предотвратява възпалението и артрита.
