Когато започвате дадена връзка, вие вече трябва да мислите и за чувствата на още един човек. Трябва да приемете неговите проблеми като ваши и заедно да се опитвате да ги решавате. По тази причина, ако сте егоист, отношенията ви с партньора ви няма да вървят добре. Не е полезно обаче да бъдете и прекалено властни и да не уважавате личното пространство на другия. Понякога всеки има нужда от уединение, за да остане сам със себе си, като това не означава, че любовта към половинката му е изчезнала. Затова, всеки партньор трябва да има лично пространство във връзката, което е от съществено значение за доброто й функциониране.
Ето няколко причини защо то е толкова важно как можете да си го осигурите
Отделете време да правите нещата, които ви правят най-щастливи
Първо помислете сами. Имате ли хобита, които са ви харесвали и сега са изместени на заден план? Отпадна ли този добър проект, който казахте, че ще завършите, когато бяхте под карантина? Ако е така, дайте приоритет да правите тези неща самостоятелно и ги отбележете в личния си календар. Докато планирате срещите си с партньора си, също отделете време за нещата, които искате да правите. Ако искате да прекарате, да речем, един час в четене някоя вечер, защитете това и кажете на партньора си, че времето, което прекарваме отделно от връзката ви, всъщност може да добави много богатство към времето ви заедно.
Изразявайте чувствата си
Даването на приоритет на чувствата и нуждите ви е ключова част. Послушайте собствения си вътрешен глас и обяснете на другия човек какво изпитвате, така че да не се почувства критикуван или сякаш е направил нещо нередно. Може да кажете нещо от типа на: „Обичам те и ми е много приятно в компанията ти, просто сега наистина искам да отида да седна на плажа и да прочета книгата си. С такова твърдение вие зачитате собствените си нужди, като същевременно обяснявате на половинката си какво чувствате.
Знайте, че „времето ви“ не трябва непременно да означава време сами
Вашето „време за себе си“ може да включва също приятелите и семейството ви – това е просто вашето време, което сте отделили и може да го прекарате така, както решите. Независимо дали това е кафе с близък приятел или пътуване през уикенда, за да посетите вашия брат или сестра, който живее в друг град, имате право да прекарвате време с други хора, освен с половинката ви ви, ако това зарежда батериите ви.
Имайте предвид, че вашият партньор също може да иска малко лично пространство
Ако усещате, че имате нужда от лично пространство в една връзка, знайте, че партньорът ви може да се чувства по подобен начин. Имайки това предвид, когато разговаряте за необходимостта от време насаме, попитайте го какво изпитва той. Добър подход е да започнете, като признаете, че той също е човек, който има нужда от време за себе си. Не го спирайте, ако някой уикенд той иска да отиде на мач с приятели или пък на риболов например, ако това го кара да се чувства добре. Все пак всеки разпуска по различен начин. Ще видите, че след това и двамата ще сте презаредени и това може да внесе нова енергия във връзката.
Внимавайте да не използвате „времето за себе си“ като защитен механизъм
Въпреки че да искате малко време за себе си е напълно нормално и здравословно, желанието за прекалено много лично пространство може да бъде червен флаг във всяка една връзка. Има разлика между това наистина да имате нужда от уединение и постоянно да използвате това като извинение, за да се предпазите от интимност например. Това може да бъде защитен механизъм, така че се запитайте дали прекалявате с него и ако е така, защо наистина го правите. Отговорът може да ви покаже друг проблем във връзката, от който опитвате да избягате по този начин.
Тази статия е защитена от Digiprove © 2021 Happy Woman BG
