5 комуникационни умения, които са ключ към щастливия брак

Комуникацията е от съществено значение за щастливия брак, както и за доброто развитие на всяка друга връзка. Понякога обаче това на пръв поглед лесно за изпълнение нещо изисква много повече усилия, отколкото сте предполагали. Затова е важно да усвоите правилните умения за ефективен разговор с половинката си. Така ще се радвате на здрави и успешни взаимоотношения.

~~10лв.~~ 9лв.

Матови червила -10%

http://happymarket.bg

Двама души могат да се разберат, само когато се научат да общуват, за да имат щастливия брак. Ако изпитвате трудности в брачния си живот, много експерти по взаимоотношенията казват, че първата стъпка към разрешаването на проблемите е да разговаряте един с друг. От съществена важност обаче е това да става по правилния начин.

Способността да се изправиш и да изразиш мнението си е от голямо значение, но това не означава, че винаги се прави по най-добрия начин. Комуникацията е двупосочна улица и всички ние трябва да знаем как да се справяме с нея правилно.

Диляна Попова и Славена Вътова едва не попаднаха в челюстите на акули на Малдивите

Ето диета, с която Ким Кардашиян свали 30 кг за кратък период от време

Ето някои ефективни инструменти за комуникация, които са ключът към щастливия брак за една двойка:

Запазете спокойствие

Един от най-важните начини да общувате с половинката си е да се научите да запазвате спокойствие. Това е много важно за щастливия брак. Може темата да ви ядосва, но с викове и спорове няма да постигнете нищо, затова се опитайте да контролирате емоциите си.

Ако не става въпрос за въпрос, който трябва да се реши на момента, изберете предварително ден и час, в които и двамата не сте подложени на стрес. Идеята е да нямате важна среща в офиса след това или пък да не бързате за някъде.

Изберете неутрално място, където можете да обсъждате проблемите си, без да губите контрол. Например не е подходящо да водите този разговор с дома на родителите ви или на неговите. Освен, че единият ще се чувства в по-комфортна среда по презумпция, рискувате някой да ви чуе или дори прекъсне. Избягвайте всякакви разсейващи фактори и се опитайте да държите телефоните си далеч. Освен ако не става въпрос за спешно обаждане, не отговаряйте на маловажни съобщения.

Внимавайте за тона си

Внимавайте с езика и тона, който използвате. Това също е ключово за щастливия брак. Отделете минута, за да помислите върху нещо, преди да го изречете. Това може да се окаже трудно, когато партньорът ви има навика да се защитава. Започнете с положително изказване и се опитайте да внимавате за начина, по който казвате нещата. В гнева си може да кажете нещо, което не мислите, но то да нарани партньора ви и колкото и да съжалявате, няма как да върнете думите си.

Имайте стратегия за изход

Когато знаете, че разговорът не върви в правилната посока и няма да доведе до положителни резултати и щастливия брак, който искате, най-добре е да намерите начин да прекратите дискусията. Това трябва да стане преди нещата да са излезли извън контрол и да са изречени обидни думи. Имайте стратегия за излизане от тези ситуации. Целта е да спрете за малко, да си вземете глътка въздух и когато и двамата се успокоите, да продължите да говорите. Така резултатът ще е много по-продуктивен.

Слушайте

Друго умение, ключово за щастливия брак, е да изслушвате съпруга си и да признавате неговите аргументи. Никой не обича да научава отново и отново какво е правил погрешно. Ключът към продуктивното общуване е да приемете грешките си и да ги признаете пред партньора си, вместо постоянно да се защитавате. Всеки бърка, вие също, така че се опитайте да се вслушвате в критиката му, когато тя е градивна.

Уважение

Уважавайте партньора си, докато разговаряте с него, защото това е от голямо значение за всяка връзка и за щастливия брак. Може да сте ядосани, наранени или разочаровани, но това не означава, че можете да проявите неуважение към половинката си. Няма как да очаквате такова към вас, ако вие не проявявате същото към него.