В храненето на 7-ми лунен ден наблегнете на плодове (ябълки, круши, ягоди, кайсии и др.) и зеленчуци. Добре е да се ядат днес слънчогледови семки (живата храна на деня).
Полезни са сгряващите напитки като топли билкови отвари, зелен чай, топло мляко. От черния чай по-добре се откажете, пише tribune.bg.
Добре е да се изключи от диетата пилешко месо и яйца, както и продукти с тяхното използване (спагети, макарони и др.). Изобщо употребата на месо в този ден „натоварва“ организма, тъй като през него преминава мощен поток от лунна енергия.
Може да се ядат морски продукти – миди, калмари, скариди, раци.
Допуска се и вино, но малко! Препоръчително е алкохолът да се избягва.
Предложение за бърза и лесна рецепта е винаги актуалната Зеленчукова крем супа:
Необходими продукти
4 бр. картофи, 2 бр. моркови, 1 бр. тиквичка, 3 бр. домати, 2 глави лук, 1 зелена чушка, 2 стръка кервиз, 3-4 с.л. олио или зехтин, сол
Начин на приготвяне
Всички зеленчуци се нарязват на едро, слагат се в подходяща тенджерка, прибавя се олио, сол и се долива с вода. Слага се на котлон да ври докато зеленчука омекне. Пасира се със пасатор на крем. Може да се сервира и с крутони по желание.
