Категория: Диети

Диети Здраве и добра форма

От фермата до чинията или как да разпознаем истинските биопродукти?

Няма как да не си зададем този въпрос, когато на етикета виждаме двойна цена на това, което е наречено “био”. Дали става дума за маркетингов трик или инвестиция в собственото…

Диети Здраве и добра форма

История за отслабване: „Махнах картофите и нездравословната храна за 5 месеца и отслабнах с 10 килограма“

  За някой, който преди това е бил с нормално тегло, младата майка Ренука Шарма е натрупала много повече килограми, отколкото си е представяла. Тя признава, че се е обезсърчила…

Диети Здраве и добра форма

Как да си осигурите омега-киселини, ако не консумирате животински продукти? (идеи за вегетарианци и вегани)

Човешкото тяло не може да произвежда само омега мастни киселини. Затова е важно да си ги набавяме чрез храната. Добрата новина за вегетарианците и веганите е, че това може да…

Без категория Диети Здраве и добра форма

Бъз от природната “аптека”

Това растение е едно от характерните за нашите географски ширини. На пръв поглед прилича на боровинка, но вкусът му се различава от нейния.    Освен че е вкусен, бъзът носи…

Диети Здраве и добра форма

Научете всичко за биоритмичната диета

    Повечето диети се свеждат до регулиране какво и колко трябва да се консумират от тези, които отслабват. В същото време фактът, че храната трябва да се приема през…

Диети Здраве и добра форма Красота

Яж като Джен!

  Диетичните тайни на холивудските красавици Дженифър Гарнър, Дженифър Лопес, Дженифър Анистън   Дженифър Гарнър, Дженифър Лопес и Дженифър Анистън излъчват блясък, който идва с години грижа за себе си….

Диети Здраве и добра форма

Фитнес гуруто Андреа Папас: Разрешете си да ядете без страх, вина или самообвинения

  ⠀ Изследванията са категорични, че крайните диетични ограничения и строгите режими са свързани с нарушения на храненето, възстановяване на теглото, обсесивно и нездравословно отношение към храната. Това води до…

Диети Здраве и добра форма

Как 21-дневната диета на д-р Оз ще ви помогне да отслабнете. Всичко, което трябва да знаете (част 2)

Примерен план за хранене 21-дневната диета е предимно на растителна основа с някои доста строги правила и ограничения около това, което можете да ядете всеки ден. Но с малко планиране,…

Диети Здраве и добра форма

Как 21-дневната диета на д-р Оз ще ви помогне да отслабнете. Всичко, което трябва да знаете (част 1)

  В Happywoman вярваме, че няма универсален подход за здравословен начин на живот. Успешните режими за хранене трябва да бъдат индивидуализирани и да вземат предвид особеностите на конкретния човек. Преди…

на горе