Върнете тръпката между вас. 15 минути са много разтегливо понятие. Минават бързо, когато ти се иска времето да спре и се точат като десетилетие в моментите, когато искаш времето да лети. 15 минути обаче могат да окажат благотворно влияние върху вашата връзка, днес ще ви разкажем как.
Когато сте заедно от дълго време, романтиката избледнява на заден план, отстъпвайки място на ежедневието и връзката може да бъде застрашена. Един интересен псхологически похват ще ви помогне да укрепи връзката със съпруга си.
Върнете тръпката между вас с това упражнение от психолог: „15 минути на дивана“
Връзката между съпрузите е като цвете. Те трябва да се грижат, поливат и пръскат, образно казано. Твърде често се оказваме под тежестта на проблеми, неразбирателства, трудности в работата и с децата. Не е изненадващо, че в такива условия някогашната интимност, романтика и доверие постепенно изчезват.Не забравяйте, че са необходими време и усилия за поддържане и подновяване на отношенията.И най-важното, намирайте прости, интересни начини всеки ден.
Упражнение „15 минути на дивана“
Опитайте се редовно да изпълнявате просто упражнение „15 минути на дивана“ със съпруга си. По това време:
Поставяте се един друг на първо място
Концентрирайте се изцяло върху половинката си
Бъдете искрени и открити
Нека децата останат в другата стая и знаят, че мама и татко искат малко време насаме.
Прекарайте тези специални 15 минути заедно. Обсъждайте важни събития, говорете за успехите на децата, интересувайте се как е минал денят. Но не всичко е толкова просто, колкото може да изглежда на пръв поглед.
Върнете тръпката между вас с това упражнение от психолог: „15 минути на дивана“
Мъжът ми (вероятно като твоя) не е много приказлив. Най-вече той не понася фразата „Хайде да поговорим“ или психоаналитичните сеанси на жена му . От това всички мъже ги втриса. Затова е важно той да не се чувства заплашен, че сега ще бъде разпитван. Бъдете спокойна и приветлива, а е ясно, че повечето мъже не са много приказливи, те се нуждаят от нашата помощ при изграждането на разговор(все пак сме професионалисти в тази област).
За такива случаи има игра „5 въпроса“. Просто си задавате 5 прости въпроса. Вие питате за него, той пита за вас. Не е нужно да измисляте нещо специално. Нека да са прости ежедневни теми. Тази игра помага да се научите как да общувате и да говорите свободно. Списъкът с въпроси и формата на комуникация са много индивидуални. Но определено има нужда и от двама ви.
Важно е в този момент децата да ви видят, но да не се намесват и да не се опитват да привлекат вниманието към себе си. За тях това упражнение също ще бъде много полезно.По този начин те се учат на самоконтрол, уважение към границите и личното време на родителите.Всъщност повечето спорове се разрешават лесно в хода на разговор. Не пренебрегвайте комуникацията помежду си. Двама възрастни, които са отворени за решаване на проблеми, лесно ще ги преодолеят.
Обичайте се и се вдъхновявайте!
Андреа с разкрития за скандалното си участие, защитавала от мутри честта на Кубрат
Тази статия е защитена от Digiprove © 2023 Happy Woman BG
