Категория: Добра форма

    Наближава зимният сезон, а с него се променя биологичният часовник на нашия организъм. Денят става по-кратък, а температурите по-ниски, което се отразявав на нашето тяло. Най-уязвима е имунната…

    Бананите са едни от най-популярните плодове в света. Те съдържат основни хранителни вещества, които имат защитно въздействие върху здравето. Яденето на банани може да помогне за понижаване на…

Напреднала възраст и липсата на опит не са пречка за бягането, а причина за това. Човек е създаден да бяга през целия си живот. По -точно, човек е създаден да…

Когато прочетохте думата “шоколад”, изникна ли в съзнанието ви асоциация за вкуса му и чувството на еуфория, което той предизвиква? Прииска ли ви се да проверите в шкафовете за останали…

Ендорфините ни карат да се чувстваме добре. Тези химикали, естествено произведени от нервната система, ни помагат да управляваме болката и стреса, като същевременно буквално създават положителни емоции. Но знаете ли,…

    Тялото на всеки от нас се нуждае от определено количество вода, за да оцелява. Водата е от решаващо значение за поддържане на нашето оптимално здраве. Когато консумираме течности,…

Няма как да не си зададем този въпрос, когато на етикета виждаме двойна цена на това, което е наречено “био”. Дали става дума за маркетингов трик или инвестиция в собственото…

  За някой, който преди това е бил с нормално тегло, младата майка Ренука Шарма е натрупала много повече килограми, отколкото си е представяла. Тя признава, че се е обезсърчила…

Не тръгвайте на война неподготвени     Добре, войната е преувеличение, но не и за всяка жена. За жените с дисменорея например (болезнена менструация) преминаването през този тежък период си…

Посланието е на доктор Драузио Варела, известен бразилски учен по онкология и имунология.    Ето какво съветва той, за да останем здрави:     Изразявайте чувствата си!    Като малки…