Психология

Ако искате да бъдете истински щастливи, спрете да давате енергията си на неподходящите хора

Всеки човек, с когото прекарвате време, разговаряте и си взаимодействате, поглъща енергията ви по един или друг начин. По-скоро ние самите даваме нашата енергия на всички тези хора около нас…

Добра форма

10 суперхрани, които да подобрят настроението ви

Чувствате се малко тъжни? Можете да се усмихнете след похапване на някои от суперхраните, които природата щедро ни предлага. Разбира се, никоя храна не е чудодейно лекарство, но здравословната диета,…

Добра форма

Храна и енергичност: Как да се храним, за да сме във форма през целия ден

Умора при ежедневна работа, умора при спорт, умора в края на деня, в средата на деня. Защо се уморяваме толкова често? Вероятно не се храним добре. А и това какво…

на горе