Етикет: хранене

Здраве и добра форма

Здравословно хранене на плажа – възможно е

Лятото най-сетне е тук и е време за всички онези моменти, за които мечтаем цяла година. Плаж, море, слънце! Всеки път обаче когато тръгнете към онова любимо място се чудите…

Здраве и добра форма

Какво не знаем за омега 3 и защо имаме нужда от нея

Представата, че мазнините са лоши, отдавна е остаряла. Те са толкова важни за нормалното функциониране на тялото, колкото протеините и въглехидратите. Липсата на някоя от тези съставки може да доведе…

Астрология В кухнята

Меню според лунния календар – ето какво да хапвате днес (рецепти)

В храненето на 7-ми лунен ден наблегнете на плодове (ябълки, круши, ягоди, кайсии и др.) и зеленчуци. Добре е да се ядат днес слънчогледови семки (живата храна на деня). Полезни са…

Здраве и добра форма Красота

Имате акне – забравете тези храни

За съжаление дори и най-добрите козменици не могат да решат проблема с акнето. Хората с подобно кожно заболяване също трябва да помнят, че медицинското хранене при акне трябва да бъде…

Здраве и добра форма

Храна и енергичност: Как да се храним, за да сме във форма през целия ден

Умора при ежедневна работа, умора при спорт, умора в края на деня, в средата на деня. Защо се уморяваме толкова често? Вероятно не се храним добре. А и това какво…

на горе