Здраве и добра форма

5 ключови стъпки за здраве и щастие

Как да бъдете здрави и едновремнно с това щастливи? Да, истината е, че здраве и щастие са свързани и преливат в нас, така както ин и ян изграждат човешкото тяло….

Астрология Здраве и добра форма

Какви тренировки да правите в зависимост от зодиакалния ви знак

Ако има воля, всеки човек може да си създаде свой собствен график за това какви тренировки да прави. Може да го правите, независимо дали работите от вкъщи или просто искате…

Любов и партньорство Психология

Цял живот угаждаме на другите, забравяйки най-важното – да обичаме себе си

Най-трудната част от нашия живот е борбата да приемем, прегърнем и обичаме себе си, с всичките си несъвършенства. Да бъдем напълно честни за това кои сме, как се чувстваме и…

Любов и партньорство

Кейт Мидълтън дебютира като покровител на ръгбито, след като пое ролята от принц Хари

Кейт Мидълтън е новият кралски покровител на Британската ръгби федерация и местната лига. Херцогинята на Кеймбридж посети най-големият стадион на света Туикенхам Стейдиъм (Twickenham Stadium), който се използва изцяло за…

Интересно

8 фитнес мита: истината от треньори на знаменитости

    Напоследък все повече хора стават привърженици на здравословния начин на живот. Заедно с броя на хората, които се интересуват от фитнес, броят на митовете за него нараства. В…

Здраве и добра форма

Колко калории се изгарят по време на ходене

    Ходенето е добро за сърцето и мускулите. И ако искате да отслабнете, това е чудесен начин. И така, колко калории се изгарят при ходене 1 км или 1…

Здраве и добра форма Лайфстайл

Какво се случва, когато една жена опита интензивната тренировка от 1000 повторения на Джей Ло

  Всички знаем в каква мега фит форма е Дженифър Лопес. От рутинните упражнения за корема до здравословните навици, които има, 51-годишната поп звезда е почти на върха на своята…

Интересно

ЖЕНИТЕ В ГОЛЕМИЯ СПОРТ

            В спорта винаги има победители и победени. Всички се интересуват естествено от победителите. Големият спорт има своите златни имена и при дамите. Те са по-атрактивните и…

Здраве и добра форма Красота

3 страхотни упражнения за стегнато и оформено дупе( с план за тренировките)

Невъзможно е да си представим красива фигура без заобленo и стегнато дупе. В същото време изобщо не е необходимо да ходите на фитнес, защото можете да работите върху себе си…

на горе