Етикет: йога

Грижа за тялото Здраве и добра форма

Ползите от йога

    Стресът и натовареният график са ежедневие за повечето от нас. Йогата е едно често подценявано средство, с което можем да се отпуснем не само физически, но и психически…

Грижа за тялото Здраве и добра форма

Можем ли наистина да отслабнем с йога? Попитахме експертите как да го направим правилно

    Ако сте решили да правите йога за отслабване (или по -вероятно за загуба на мазнини), питате ли се дали наистина ще работи или не? Защото, ако се питате,…

Здраве и добра форма

5 ефективни начина да победим тревожността

Тревожността е едно от най-често срещаните психологически заболявания днес, което е на нивото на стреса и депресията. Поради големия брой засегнати хора, са проведени много изследвания, с цел да се…

Здраве и добра форма

Полезните навици за стегнато тяло

Мечтата ви е да имате стегнато тяло? Смятате, че не дрехите, а фигурата ви прави очарователни и привлекателни? Ами на прав път сте момичета! Остава само да разберете кои са…

на горе