„Чашки“ от тиквички
„Чашки“ от тиквички – вземете тиквички, картофи, кайма и пригответе всичко наведнъж в едно ястие! Без пържене и печене. Само за 60 минути ще получите оригинално, красиво, изискано и много…
КАК ДА СТОПИТЕ ДО 8 кг. САМО за 2 седмици с кафе и яйца? Защо японките си хапват добре, но тежат най-малко?
Средното тегло на японските жени от всички възрасти никога не надвишава 60 кг. В Япония има истински култ към храната, но в същото време и култ към стройността. Това отчасти…
Лечебните свойства на зеленчуците
Лечебни средства човек може да открие не само в аптеката. Те растат на полето, по лехите в градината или в саксиите на балкона. Това, че зеленчуците са полезни е известно…
Колко точно плодове и зеленчуци да ядем
Важно е да включим много пресни плодове и зеленчуци в диетата си, но какво точно количество трябва да консумираме? Проучване дава отговор точно на този въпрос – колко от тях…
11 от най-здравословните зеленчуци и за какво помагат те
Зеленчуците са малък подарък от природата за нас. Те са пълни с изключително полезни хранителни вещества и витамини, които спомагат при редица заболявания и имат ползотворно влияние върху организма ни….