Спаначена супа с ориз

Приготвяне

20 минути

Готвене

25 минути

Общо

45 минути

Порции

4 порции

Спанакът се използва не само в салати, но и в спаначена супа с ориз. Спаначената супа е традиционно българско ястие и се приготвя бързо и лесно. Тя е много полезна, лека и ароматна и ще задоволи всеки вкус.

Необходими са ви малко продукти, което я прави икономична и постижима за всяка домакиня.

Тази рецепта за спаначена супа с ориз е полезна и замества приготвянето на зелено смути. Спаначената супа спомага набавянето на необходимото ви количество зеленчуци! По желание може да я застроите с яйце.

Супите са питателни, нискокалорични и вкусни!

Опитайте една страхотна супа с пролетна свежест и аромат!

Необходими продукти

500 гр спанак

1 глава лук (3-4 стръка зелен)

1 кафена чаша ориз

2 бр. пресен чесън

1 морков

2 домата

1 лъжица брашно

5 лъжици олио

сол

джоджен

магданоз

къри

черен пипер

За застройка

1 яйце

1 лъжица кисело мляко

оцет

Начин на приготвяне

Ето как да приготвите вкусна спаначена супа с ориз:

Задушете в тенджерка лук, морков и накрая добвете домати на ситно. Гответе, докато омекнат, после добавете брашното и разбъркайте.

~~10лв.~~ 9лв.

Матови червила -10%

http://happymarket.bg

Спаначена супа с ориз — Задушете лук и морков

Добавете гореща вода, добавете спанака и измития ориз. Оставете супата да ври, докато омекне оризът. Добавете сол, къри, черен пипер, джоджен на вкус.

Застройте готовата спаначена супа с ориз с едно яйце, разбъркано с лъжица кисело мляко и малко оцет. Преди да застроите, изчакайте супата да изстине малко.

Сервирайте поръсена с магданоз!