Направете си вкусни домашни мюсли блокчета

Детско сребърно колие -10% отстъпка

http://happymarket.bg

Направете си вкусни домашни мюсли блокчета

Приготвяне

20 минути

Готвене

20 минути

Общо

40 минути

Порции

4 порции

Домашни мюсли блокчета, направени от овесени ядки, могат лесно могат да се приготвят у дома и дори да си промените съставът/ продуктите, като си добавите любимите ви сушени плодове, ядки и семена. Рецептата е подходяща за всички поводи.

Можете да приготвите питателна и вкусна закуска за път, за работа или за децата в училище у дома. Всеки може да приготви тази рецептата за домашни мисли блокчета.

Необходими продукти

овесени ядки – 150 г;

орехи – 70 г;

банан – 1бр;

мед – 1,5 супени лъжици;

стафиди, фурми или сушени кайсии – 40 гр.

Начин на приготвяне

В тази рецепта вместо захар се използват мед и банан, който също замества яйцата, свързвайки съставките по време на печене. Преди готвене орехите трябва да бъдат леко запечени на тиган или запечени във фурната.

Детско сребърно колие -10% отстъпка

http://happymarket.bg

Вземаме дълбока купа и изсипваме в нея овесените ядки, които заливаме с вода, оставяме ги за 5 минути и така измиваме няколко пъти.

Направете си вкусни домашни мюсли блокчета

Накълцайте орехите с нож на дъска, добавете ги към вече измитите и отцедени овесени ядки.

Изсипете стафидите в сместа за домашни мюсли блокчета, обелете зрял банан и го начупете на няколко парчета с ръце, добавете към овесената каша. В последната стъпка добавяме мед и разбъркваме всичко старателно с вилица, така че съставките да се разпределят равномерно в сместа.

Покрийте тавата за печене с пергаментна хартия, която трябва да бъде намазана с масло или кокосово масло. Това трябва да се направи непременно, така че мюсли блокчета да не залепват. Разстелете овесената маса на равен слой върху пергаментната хартия и оформете правоъгълник.

Загрейте фурната на 150 градуса и изпечете овесените мюсли блокчета за 20-25 минути до златисто. Когато се появи златиста коричка, веднага извадете и оставете да изстине.

Нарежете овесената маса на блокчета вече след охлаждане с нож, потопен във вода. Нарежете на еднакви ленти или във форма по ваше желание, а след това по желание може да поръсите с пудра захар или да ги залеете с черен, млечен или бял шоколад.