Искате ли да имате меки и хидратирани ръце? За да поддържате меки и здрави ръце, правилната рутинна грижа за ръцете е от съществено значение.Грижата за ръцете е важна не само за красив външен вид, но и за здравето на кожата и ноктите.
Ръцете ни ежедневно са изложени на различни външни фактори – студ, слънце, вода и агресивни почистващи препарати. Това ги прави податливи на изсушаване и напукване. За да поддържате кожата си гладка и добре хидратирана, следвайте тези лесни, но ефективни стъпки.
Стъпки за постигане на меки и хидратирани ръце:
Започнете с правилната техника за миене на ръцете
Честото миене на ръцете е важно за здравето и хигиената и ако работите в здравеопазването, хотелиерството или просто сте зает родител на малки деца, без съмнение миете или дезинфекцирате ръцете си десетки пъти всеки ден. За да избегнете прекомерното изсушаване на ръцете си, изберете гел за ръце със 100 процента натурални съставки.
Много редовни препарати за миене на ръце и сапуни съдържат силни химикали като SLS ( натриев лаурил сулфат ) или консерванти, които могат да премахнат естествените мазнини в кожата. Повтарящото се измиване ще разруши защитната кожна бариера, което ще затрудни кожата ви да задържа влага и ще я направи по-податлива на сухота и напукване.
Вместо това потърсете средства за измиване на ръце с нежни естествени формули . Съставки като глицерин и алое вера ще поддържат ръцете ви чисти, без да ги изсушават или дразнят. Измийте ръцете си с топла, а не с гореща вода, и ги подсушете веднага, вместо да ги търкате. По този начин ще имате меки и хидратирани ръце.
Хидратирайте веднага след измиване
Ако е възможно, винаги овлажнявайте ръцете си веднага след измиване, докато са леко влажни. Това ще заключи влагата и ще осигури бариера за предотвратяване на по-нататъшна загуба. През деня потърсете по-леки формули , които ще се абсорбират бързо и няма да оставят ръцете ви мазни.
Успокояващите естествени съставки като масла от авокадо и масло от сладък бадем ще осигурят дълбока и трайна хидратация, без да оставят тежко покритие върху кожата. Създайте си навика да носите крем за ръце с малък размер за пътуване със себе си, където и да отидете, за да можете да поддържате ръцете си хидратирани през целия ден. Това ще ви осигури меки и хидратирани ръце.
Почистете и овлажнете
Почистването и овлажняването са изключително важни ако искате да имате меки и хидратирани ръце. Започнете своята рутинна грижа за ръцете, като използвате нежен, хидратиращ сапун за ръце, за да почистите ръцете си. Избягвайте гореща вода, тъй като тя може да лиши кожата ви от естествени масла. Подсушете ръцете си с потупване, никога не търкайте, за да предотвратите дразнене.
След това нанесете подхранващ крем или лосион за ръце. Потърсете продукти със съставки като масло от шеа, глицерин и хиалуронова киселина за задържане на влага. За допълнителна полза правете това след всяко измиване на ръцете и точно преди лягане за хидратиране през нощта.
Ексфолирайте и масажирайте
Редовното ексфолиране помага за премахване на мъртвите кожни клетки, оставяйки ръцете ви меки и еластични. Използвайте мек скраб за ръце или направете свой собствен със захар и зехтин. Внимателно масажирайте скраба с кръгови движения, като обръщате допълнително внимание на кокалчетата и кожичките.
След ексфолиране нанасяйте слънцезащитни продукти върху ръцете си ежедневно, дори през зимата, за да ги предпазите от вредните ултравиолетови лъчи. Излагането на UV лъчи може да доведе до преждевременно стареене и сухота, така че добрият SPF е най-добрият приятел на ръцете ви. Той ще ви помогне да имате меки и хидратирани ръце.
Грижа за ноктите и кожичките
Здравите и хидратирани ръце включват и здрави нокти и кожички. Оформяйте ноктите си и не забравяйте редовно да овлажнявате кожичките си. Използвайте масло за кожички или качествен крем за ръце, за да предотвратите сухи, болезнени нокти.
Когато използвате дезинфектанти за ръце, последвайте с овлажнител, за да противодействате на изсушаващите ефекти на алкохола. И накрая, помислете дали да не носите ръкавици, когато вършите домакинска работа или градинарство, за да предпазите ръцете си от химикали и грапави повърхности.
Като следвате тези прости, но ефективни съвети за грижа за ръцете, можете да постигнете и поддържате меки, здрави ръце, които изглеждат и се чувстват страхотно. Не забравяйте, че последователността е ключова, така че направете грижата за ръцете част от ежедневието си. Ръцете ви ще ви се отблагодарят с мекотата и сияйността си.
Използвайте овлажняващ сапун
Сапунът не е универсален. Много хора казват, че използват препарат за миене на ръце. Ако изпитвате сухота, може би е време да смените. Сапунът за съдове е предназначен за отстраняване на мазнини и масла. Премахването на мазнини и мръсотия е важно за тези мръсни тенджери и тигани, но за ръцете същото ниво на почистваща мощност не е необходимо и в крайна сметка ще предизвика дразнене, когато се използва често.
Изберете сапун за ръце, който е специално формулиран да има овлажняващи свойства. Тези сапуни помагат да се намалят ефектите от честото миене на ръцете, като възстановяват влагата, докато почистват. Изберете овлажняващ сапун, за да имате меки и хидратирани ръце.
Пийте много вода.
Повечето експерти са съгласни, че са необходими 8 чаши на ден, за да останете хидратирани. Не забравяйте, че кожата ви е орган и се нуждае от вода, както и другите органи, за да функционира правилно. Без вода кожата ви ще стане суха и напукана.
Избягвайте алкохола, който дехидратира кожата ви.Ако държите бутилка вода или чаша вода близо до работното си място, ще ви помогне да не забравяте да пиете вода през целия ден. Пийте достатъчно вода, ако искате да имате меки и хидратирани ръце.
Ограничете лосиона си.
Овлажнителите могат да бъдат полезни, но те трябва да се прилагат в малки дози. Ако използвате лосион повече от два пъти на ден, може да попречите на ръцете си да използват собствената си влага.
Ако от време на време трябва да прилагате допълнителен лосион, това е добре.
Най-добрият лосион включва ланолин, естествен овлажнител, който идва от овце.
Вазелинът е друг добър овлажнител за сухи ръце. Не прекалявайте с лосиона, ако искате да имате меки и хидратирани ръце.
Избягвайте гореща вода върху ръцете си.
Горещата вода лишава естествените мазнини от кожата и изсушава ръцете и пръстите. Използвайте хладка чешмяна вода, почти същата температура като въздуха.
Горещата вода, която кара ръцете ви да се зачервяват, е твърде гореща и вредна за ръцете ви.
Стойте далеч и от сешоарите за ръце с горещ въздух. Хладката вода ще спомогне в това да имате гладки и хидратирани ръце.
Носете продукти със слънцезащитен фактор
Знаете ли, че нашите ръце разкриват възрастта ни? Погрижете се за тях, като ги почиствате, хидратирате и предпазвате – с богато нанесен слой слънцезащитен продукт.
Ултравиолетовите слънчеви лъчи UVA и UVB са вредни и могат да изгорят и преждевременно да състарят кожата ни. Кожата от горната страна на ръцете ни е много деликатна и податлива на слънчеви петна – не забравяйте да я предпазите, когато шофирате, карате колело и дори докато косите тревата. Това ще ви помогне да се сдобиете с меки и хидратирани ръце.
Третирайте ръцете си с натурални масла.
Ако не искате да купувате лосион, можете също да използвате натурални масла, които да втриете в ръцете си, точно както бихте направили с обикновен лосион. Много малко количество също е много полезно, което прави това евтина алтернатива. Всички изброени по-долу естествени масла се използват при готвене, но са подхранващи и здрави за кожата, ноктите и косата, когато се прилагат редовно:
Авокадо
Бадемово
Гелове от алое вера
Кокос
Какаово масло
Слънчоглед
Маслина
С използването на тези натурални масла ще имате меки и хидратирани ръце.
Значението на ексфолирането на ръцете
Ексфолирането е от съществено значение за поддържането на меки и хидратирани ръце, защото ефективно премахва мъртвите кожни клетки и разкрива здравата, нова кожа под тях. Този процес помага за подобряване на текстурата на вашите ръце и увеличава абсорбцията на овлажнителите, което позволява по-дълбоко проникване.
Предимствата на всяко овлажняващо лечение могат да бъдат значително увеличени чрез включване на основен скраб в режима на грижа за кожата ви. Ръцете ви ще се чувстват гладки и меки благодарение на редовното ексфолиране, което също помага да се избегнат сухота и грапавини.
Добрата рутинна грижа за ръцете започва преди лягане. Дръжте тубичка крем за ръце на нощното си шкафче и се намажете преди да заспите. Добавете тази проста стъпка към навиците си вечер и ще се събудите с красиви, меки и хидратирани ръце.
Грижата за ръцете не изисква много време, но е важно да бъде последователна и редовна. Важно е да изберете правилните продукти, ексфолирайте редовно и защитавайте кожата си от външни фактори. По този начин ще поддържате ръцете си меки, гладки и добре хидратирани през цялата година!
Готова ли си да започнеш промяната?
Грижата за ръцете е важна част от ежедневната рутина, която често пренебрегваме. За да поддържаш кожата им мека и хидратирана, избери нежен измиващ продукт без агресивни сулфати и винаги нанасяй подхранващ крем след всяко измиване. Маслата като кокосово, бадемово или ший са отлични за дълбока хидратация, особено през студените месеци. Не забравяй да носиш ръкавици при работа с почистващи препарати и в студено време, за да предпазиш кожата от изсушаване. Малките промени в ежедневието ти могат да направят ръцете ти копринено гладки и добре поддържани!
Остави коментар или се абонирай за нашия бюлетин, за да получаваш още вдъхновяващи съвети директно в пощата си! Грижата за ръцете започва с правилната хидратация и защита, а ако търсиш качествени продукти, които да ти помогнат, в HappyMarket.bg ще откриеш чудесни решения. Подхранващи кремове, масла и защитни балсами ще направят кожата ти мека и гладка през всеки сезон. Сподели своите любими ритуали за грижа в коментарите и продължи да се вдъхновяваш с нашите съвети!
