Ако се храните балансирано и продължавате да наддавате, разберете за тези 5 причини за напълняването, които не са свързани с храненето. Наднорменото тегло обикновено се свързва с недохранване. Често това наистина е причината за набора от излишни килограми. Често, но невинаги.
Ще говорим за причините за наднорменото тегло, които не са свързани с храненето. Обърнете им внимание, защото такъв проблем може да възникне за вас или някой от вашите близки.
Искате ли да подобрите здравето и тонуса си без лекарства? Вижте как
Програма за детокс: Как да намерим „златната среда“ в грижа за здравето
5 причини за напълняването, които не са свързани с храненето
Черен дроб
Вашият черен дроб може да е причината за наддаването на тегло. Това е един от най-важните органи и до голяма степен е „отговорен“ за нашето здраве и благополучие. Но когато нормалното функциониране на черния дроб е нарушено, тялото започва да натрупва мазнини в областта на корема.
Симптоми:
- Повишена кръвна захар
- Високо кръвно налягане и висок холестерол
- Болки в ставите
- Алергия
- Кожни проблеми
Ако внезапно сте започнали да натрупвате мазнини по корема (докато диетата ви е доста балансирана), най-добре е да посетите лекар. Може би нещо не е наред с черния ви дроб.
2.Яйчниците
При жените наднорменото тегло може да се появи поради проблеми с яйчниците. По-точно поради хормонален дисбаланс. Поради тази причина въглехидратите, постъпили в тялото с храната, се превръщат в мазнини, независимо колко балансирана е диетата.
Симптоми на лоша функция на яйчниците:
- Наддаване на тегло, независимо от диетата и физическата активност
- Желание за сладко и млечни продукти
- Натрупване на мазнини в долната част на тялото
- Болка в яйчниците
Проблеми с щитовидната жлеза
Както знаете, проблемите с щитовидната жлеза могат да повлияят на теглото ни по различни начини. Нейните хормони влияят на метаболизма, в резултат на което започваме да изразходваме повече или по-малко калории. Когато щитовидната жлеза не работи правилно, можем да напълнеем, дори ако не ядем много.
Симптоми:
- Мускулна слабост
- Летаргия
- Хронична умора
- Качване на тегло
- Косопад
- Бавен пулс
- Депресия
В такава ситуация е необходима помощ от ендокринолог. Непременно трябва да се свържете с него, ако подозирате, че имате проблеми с щитовидната жлеза. Лекарят ще помогне да се изясни ситуацията и, ако е необходимо, ще предпише лечение.
Проблем с надбъбречните жлези
Наднорменото тегло може да бъде свързано и с надбъбречните жлези. Тези жлези осигуряват реакцията на тялото при ситуация „борба или бягство“. Съответно, те се активират в стресова ситуация. В този случай има временно нарушение на хормоналния баланс и различни функции на тялото могат да пострадат от това.
Надбъбречните жлези произвеждат „хормона на стреса“ (кортизол). Повишените нива на кортизола водят до натрупване на мазнини в централната част на тялото.
Симптоми:
- Натрупване на мазнини в областта на талията и корема
- Лицето и шията стават дебели, но ръцете и краката остават тънки
- Високо кръвно налягане
- Повишена кръвна захар
- Мускулна релаксация
- Промени в настроението
Ако мислите, че напълнявате поради проблеми с надбъбречните жлези, консултирайте се с вашия лекар и се опитайте да премахнете стреса от живота си, доколкото е възможно. Здравословните навици могат да помогнат.
Диабет тип 2
Диабет тип 2 също може да причини наддаване на тегло. Това заболяване се характеризира с повишаване на концентрацията на глюкоза в кръвта. Това увеличение се дължи на отслабена реакция на клетките към инсулин (нарича се „инсулинова резистентност“).
Повишената концентрация на глюкоза в кръвта води до затлъстяване. Следователно, 80% от пациентите с диабет тип 2 са с наднормено тегло. Ако смятате, че това е вашият случай, моля, консултирайте се с лекар.
Ето диета, с която Ким Кардашиян свали 30 кг за кратък период от време
Тази статия е защитена от Digiprove © 2023 Happy Woman BG
