Всеки може да е стресиран малко или много в даден момент от живота си. Ако сте във връзка, трябва да сте виждали партньора си да е претоварен от определени ситуации в ежедневието му. Да видите как той се стресира е едно от най-трудните неща, с които трябва да се справите. Вие сте най-близкият му човек и трябва да направите всичко възможно, за да му помогнете. Става още по-трудно, когато половинката ви отказва да приеме, че има проблем. И така, какво трябва да направите в такава ситуация?
Преди да се потопим в съветите, важно е да знаете, че ако един партньор е стресиран, това също може да създаде напрежение във връзката. Това е още една причина, поради която трябва да му помогнете да излезе от зоната на стрес. Без значение колко разстроен е вашият партньор, има много начини, по които можете да се опитате да го успокоите и утешите.
Защо e добре да рекламирате в онлайн списание www.happywoman.bg
Ето няколко полезни съвета, за да успокоите партньора си, когато е стресиран:
Винаги имайте предвид личността на партньора си, когато се опитвате да го утешите
Това, което работи за вас, може да не работи за него. Когато разберете това, изслушайте го, без да го съдите, и потвърдете чувствата му. Това ни дава време да му помогнем. Направете оценка и в зависимост от неговия характер преценете действията си. Ако той е избухлив, бъдете внимателни. Покажете подкрепата си, но не прекалявайте, защото в един момент може да се превърнете в обект на агресия.
Потвърдете притесненията му, като му кажете, че разбирате колко трудно му е
Не внасяйте своите преживявания или притеснения, тъй като това може да го накара да се почувства по-зле. Придържайте се към основната теза на проблема. Опитайте се да не усложнявате ситуацията. По този начин може да окажете най-голяма подкрепа и заедно да вървите към решаването на казуса.
Понякога вашият партньор може да е стресиран от дребно нещо или може да не звучи разумно
Каквато и да е причината за проблема, който е довел до стреса, се опитайте да проявите разбиране и да го изслушате внимателно. Той може да почувства присъдата, идваща от вас, дори и да не я казвате на глас. Затова е важно да останете внимателни и да проявите разбиране. Не избухвайте в смях, ако проблемът ви се стори несериозен. Бъдете внимателни, защото може да внесете още повече стрес в ситуацията.
Кажете му, че гообичате и ги попитайте какво можете да направите, за да му помогнете
Може да изглежда просто, но тези думи правят голяма разлика, когато партньорът ви е стресиран. Така той ще усети вашата подкрепа и ще знае, че не е сам срещу всички. Без вас той никога няма да може да се справи.
Направете нещо специално за него
Не е нужно да е голям жест. Просто помагането в неговата част от домашните задължения може да свърши работа. Важното тук е да накарате партньора си да осъзнае, че признавате чувствата му. Това значително ще намали чувството на стрес във вашата половинка.
Понякога всичко, което трябва да направите, е да сте там
Има моменти, в които просто присъствието ви в момент на негова тревога може да свърши работа. Това е по-значимо от това да търсите нови начини да го успокоите. Всичко се връща към изслушването и присъствието ви.
Четири съвета как да изберете перфектния партньор за вас
Зодиите, които инвестират твърде много в ненужни вещи
Четирите зодии, които обичат да водят останалите
Три съвета как да спрете да губите себе си във връзката
Осем причини защо някои мъже харесват да излизат с по-възрастни жени
Защо някои момичета си падат по лоши момчета?
Клишетата във връзките, които мъжете харесват
Четирите зодии, на които липсва логическо мислене
Тази статия е защитена от Digiprove © 2022 Happy Woman BG
