Психология

Само 10 минути сутрин: Танцувалната рутина, която ще събуди тялото ви по-добре от чаша силно кафе

Сутрините често започват с едно и също чувство – очите са полуотворени, мислите мудни, а тялото все още мечтае за топлата прегръдка на възглавницата. Мнозина се обръщат към силното кафе,…

Психология

Какво се случва, когато една жена реши повече да не се обяснява

В живота на всяка жена настъпват моменти, в които тя започва да преосмисля начина, по който общува със света около себе си. Постепенно идва осъзнаването, че не всяко действие изисква…

Психология Идеи за дома

Аналогови хобита: тихият лукс да изключиш и да се върнеш към себе си

В свят, в който всичко се случва на екран и вниманието ни е постоянно разпокъсано, се появява една неочаквана тенденция връщането към някои позабравени, но присъщи дейности за удоволствие, наричани…

Психология

Бебетата и екраните: как телевизията влияе на мозъка

В съвременния свят, пълен с телевизори, таблети и смартфони, много родители се чудят колко безопасно е да оставят своето бебе пред екран. Макар електронните устройства да изглеждат като полезен начин…

Психология

7 неща, които жените спират да правят, когато започнат да уважават себе си

Самоуважението е в основата на начина, по който една жена живее, избира и се отнася към себе си и към света около нея. То не се изразява в големи думи,…

Психология

Бърнаут при жените: когато компетентността се превърне в капан

Възможно е да сте чели много статии свързани с „бърнаут“ и темата да изглежда изчерпана, но тук не става дума за професионалното „прегаряне“, за нещо повече, което започва с успокояващото:…

Деца Психология

Детски игри навън през всеки сезон: малки стъпки към по-здрави и щастливи деца

Има нещо почти инстинктивно в това да държим децата близо до нас, особено когато времето навън не изглежда „перфектно“. Малко студ, малко вятър, малко кал и веднага избираме топлия дом….

Психология

Радостта от отписването: как да се справим с дигиталната умора

Имейлът ти е пълен, телефонът вибрира почти непрекъснато, а вниманието ти е разпиляно между десетки малки сигнали, които настояват да бъдат забелязани. В един момент това, което е започнало като…

Психология

7 признака, че една жена има много силна енергия

Нерядко се говори за външен вид, успех и социален статус, но има нещо много по-дълбоко, което определя присъствието на една жена – нейната вътрешна енергия. Това е онази невидима сила,…

на горе