Ревността в романтична връзка може наистина да убие любовта, която вие и вашият партньор изпитвате един към друг. Първоначално може да изглежда сладко, че вашият партньор предизвиква емоцията, но след известно време вероятно ще видите отрицателните аспекти на това доста ясно. За щастие, има начини да се научите как да се справяте с ревността в отношенията. Просто трябва да знаете откъде да започнете.Ревността би могло да бъде нещо сладко и ласкаещо човека до вас, ако е в умерени количества.
В повече случаи обаче тя се превръща в болест и може да нанесете както психически, така и физически щети на човека, към който е насочена. Тя често се превръща в причина за разпадането на връзката.
Как да се справите с ревността? Има начини, ако тя разбира се е неоснователна. Ето как да убедите партньора, че няма причина да не ви вярва.
Кой трябва да се извини – мъжът или жената?
Бен Афлек: Загубих най-ценното – жената, с която бях щастлив… Всичко, заради алкохола
Д-р Неделя Щонова: Тялото се нуждае от вода, за да изгаря мазнините
Как да се справим с ревността на партньора
Говорете за страховете и тревогите на вашия партньор
Ако смятате, че ревността на партньора ви наистина влияе на връзката, може би е най-добре да седнете с него и да го попитате какво точно се случва. Уверете се, че ги слушате, когато ви казват какво точно ги кара да ревнуват, и не се страхувайте да изразите как се чувствате постъпките им. Не се опитвайте да минимизирате, отричате или „поправяте“ страховете. Не се опитвайте да тормозите страха на партньора си в подчинение. Не омаловажавайте, унижавайте, засрамвайте, и заплашва страха. По същество не нападайте партньора си, когато реши да ви се довери. Бъдете съпричастни и им отделете цялото си внимание.
Покажете му, че няма причина да ревнува
Уверете го в чувствата си, в това, че е единствен за вас. Махнете паролата на телефона, говорете с приятели пред него, не се крийте. Покажете му, че сте честни, споделяйте му. Трябва да го уверите, че може да ви вярва и че няма причина да се съмнява в чувствата ви, защото те са истински. Направете мила изненада или сантиментален жест, с който да засвидетелствате любовта си и да се отървете от ревността.
Не се защитавайте относно собственото си поведение
Ако партньорът ви започне да ви обвинява в нещо, което не е вярно, не подхранвайте огъня, като влизате в спор веднага. Направете крачка назад и оценете ситуацията. Ако започнете да се отбранявате, партньорът ви вероятно ще изтълкува погрешно реакцията ви или ще отразява емоциите ви и ще се ядоса още повече. Така ревността ще остане на заден план.
Бъдете откровени
Седнете и поговорете с него. Ако ревността е наистина обсебваща, му кажете, че трябва да поговори с психолог или че това започва да ви плаши, че създава проблеми помежду ви, за които всъщност няма причина. Покажете му колко зле се чувствате заради неговата ревност.
Поставете го в забавна, но и поучителна ситуация
Поставете му капан, като си уговорите уж тайна среща. Такава действително ще има, само че ще бъде с майка ви или със сестра ви, например. Когато той започне да ви следи и да търси за какво да се хване, го оставете да си мисли, че е успял да ви разобличи. Хванатият в крачка накрая ще бъде той. Изходът ще бъде комичен, но и поучителен, защото всеки има нужда от лично време за близките си и за самия себе си. Ревността е болестно състояние.
С неговите камъни, по неговата глава
Това не е особено добър вариант, но ако нищо друго не помага, опитайте и това. Направете импровизирана сцена на ревност. Звънете му или му пишете непрекъснато, задавайте му въпроси. Нека види колко е неприятно да ти нямат доверие, когато с нищо не си го заслужил.
Трябва да се справите с ревността на партньора си, защото тя би могла да се превърне в препъникамъка във вашите отношения. Ако държите един на друг, изговорете всичко онова, което ви притеснява. Големи хора сте, дръжте се като такива.
