Чудили ли сте се как да изградите хармонични отношения с партньора си? В почти всички наши дългосрочни взаимоотношения (независимо дали с партньори, приятели, членове на семейството или колеги) чувствата ни могат да се променят. Дори когато сме дълбоко свързани с друг човек, можем да изгубим връзка за момент, а когато не обръщаме внимание, могат да се появят по-големи разминавания.
Негативните предразсъдъци на мозъка ни улесняват да обръщаме внимание на нещата, които не са наред в една връзка, така че трябва да се потрудим повече, за да забележим положителните неща.
Как да удължите живота на дамската чанта
5 признака, че той се интересува от вас
Как да изградим хармонични отношения с партньора
1. Общувайте открито
Ако трябва да обсъдите деликатен въпрос, изберете време за разговор, когато не сте уморени или под влиянието на алкохол, и планирайте предварително, като обмислите какво наистина искате да кажете. Някои хора се притесняват, че откритото и правдиво общуване може да причини болка или да създаде конфликт, но когато се отдръпваме или правим пасивни подмятания по адрес на някого, често нанасяме повече вреда, отколкото да общуваме открито. Дори когато е неудобно, директният и обмислен разговор е най-полезният начин да възстановите връзката и да създадете хармонични отношения.
Попитайте другия човек дали е подходящо време за разговор и след това изложете своите опасения, нужди или граници по внимателен начин. Изразете чувствата си, без да нападате или обвинявате.
Избягвайте да правите изказвания от типа „винаги“ или „никога“ и се пазете от етикетиране по какъвто и да е начин. Постарайте се да бъдете кратки и ясни в общуването си и се опитайте да останете внимателни и любезни.
Обяснете как се чувствате и отправете молба за това как бихте искали нещата да се променят.
Например:
Чувствам се наранен, когато ми говорите с разочарован тон. Би ми било полезно, ако можеш да общуваш с мен открито, когато се чувстваш уморен или раздразнителен, за да мога да ти дам малко пространство в тези моменти.
Ако искате да изразите любовта към себе си и да бъдете още по очарователни тук може да си поръчате натурални продукти с високо качество
2. Извинявайте се рано, за да създадете щастлива връзка
Ако сте се държали по начин, за който съжалявате, или сте казали нещо обидно, не оставяйте прекалено дълго време, за да се извините. Уверете се, че извинението ви е искрено, и избягвайте да добавяте „но“ в края му. Изкушаващо е да се обвинявате, но истинското извинение означава просто да признаете ролята, която сте изиграли, без да очаквате нещо в замяна.
За да го направите, е необходима самодисциплина, но освобождаването от въпроса кой е прав и кой не, може да изгради много добра воля и да ви насочи към хармонични отношения с партньора ви.
Тук може да намерите на най-добри цени, необходимите ви стоки за спорт и фитнес.
3. Приемете предложението за извинение
Когато някой протегне маслинова клонка (дори това да е направено тромаво или по начин, който не отговаря на вашите стандарти за „извинение“), приемете предложението и направете всичко възможно да простите.
Това не означава, че сте съгласни с всички аспекти на поведението на другия човек или че няма да се нуждаете от последващ разговор за това как подобна ситуация може да бъде третирана по различен начин в бъдеще. Когато признаете, че партньорът ви е тръгнал във ваша посока, вие възстановявате доверието и създавате хармонични отношения.
Ако искате да изразите любовта към себе си и да бъдете още по очарователни тук може да си поръчате натурални продукти с високо качество
4. Направете място за вашите различия
Много често привличаме хора в живота си заради различията си, но с течение на времето същите тези качества могат да ни дразнят. Вместо да се опитвате да промените партньора или приятеля си, спомнете си какво ви е привлякло към тях на първо място.
Направете всичко възможно, за да разберете и приемете различните гледни точки или поведение. Използвайте силното си любопитство, за да разберете повече, когато имате различно мнение, като попитате например: „Можеш ли да ми кажеш защо мислиш така?“
Ако установите, че мненията ви се различават драстично, а темата не е от решаващо значение за щастливата ви връзка, напомнете си, че е нормално да изразявате уважително несъгласие. По този начин ще постигнете хармонични отношения.
5. Не забравяйте доброто във взаимоотношенията си
Когато се чувстваме по-малко свързани с някого, когото обичаме, често се случва да забележим всички характеристики или навици, които намираме за дразнещи у него. Вгледайте се отново и открийте нещата, които обичате, и ги признайте открито с тях.
Създайте си навик всеки ден да забелязвате три неща, които обичате в партньора (или приятеля) си. Така се създават хармонични отношения.
