Какъв спорт да изберем? Наръчник за жени 40+ с тест и устойчив старт
След 40 спортът не е наказание за тялото, а форма на грижа към себе си. И точно затова изборът му има значение. Ако думата спорт те кара да въздъхнеш, а…
Гримът вреден ли е – или просто използваме лоша козметика?
Стига сме се лъгали – колко пъти си чувала, че кожата ти има нужда да „диша“ и гримът е най-големият й враг? Глупости. Кожата не е бял дроб, тя не…
Щитовидна жлеза и тегло: защо килограмите се променят
Щитовидна жлеза и тегло е уравнение с много неизвестни, което мъчи хиляди жени. Ако спазваш режими, а кантарът не мърда или върви дори нагоре, спри да се обвиняваш за слаба…
Ядки от американски орех: ползи за сърцето и здравето
Американски орех и неговите ползи за сърцето и здравето, скрити във всяка хрупкава ядка, която често подценяваме. Този вкусен братовчед на нашенския орех е тайното оръжие срещу високия холестерол и…
Вярно ли е, че блондинките се забавляват повече? Мит, психология и как косата влияе на самочувствието
Виж сега, тази работа с блондинките и русото е малко като градска легенда, ама все пак има нещо вярно, нали? Всички сме имали ония моменти пред огледалото, дето ти иде…
Подаръци за Свети Валентин: Перфектните готови комплекти за любимата
Подаръци за Свети Валентин всяка година стават все по-голяма тема още щом наближи февруари. Ох, Свети Валентин пак се задава и честно казано, вече усещам как леко започва да ме…
Щитовидна жлеза: симптоми, които всяка жена трябва да познава
Щитовидната жлеза е малък, но изключително важен орган с форма на пеперуда, разположен в предната част на шията. Тя произвежда хормони, които регулират обмяната на веществата, енергийния баланс, телесната температура,…
Ябълков оцет: 7 ползи за женското здраве, за които лекарите говорят
Ябълковият оцет е продукт, който придоби огромна популярност през последните години. Освен като хранителна добавка, той се използва и като натурално средство за здраве, храносмилане и красота. Много жени го…
Инсулинова резистентност при жените: как да я разпознаем
Инсулинова резистентност при жените е тихият крадец на енергия и стройна фигура. Ако диетите не помагат, а гладът за сладко е непреодолим, не обвинявай слабата си воля… виж хормоните. Научи…
Храни за здрава щитовидна жлеза: какво да включим в менюто
Тези храни за здрава щитовидна жлеза са твоят най-силен коз срещу умората и необяснимото качване на килограми. Не разчитай само на изследванията, истинската промяна започва от чинията. Виж кои са…