Категория: Добра форма

Не можем да заспим – обикновено оставаме в леглото и опитваме да държим очите си затворени с надеждата, че отново ще се озовем в страната на сънищата. Според експерти това…

Справянето с депресията не касае само психиката на човек. Важно е също да сте наясно как различните хранителни вещества влияят на състоянието ви и кои от тях могат да имат…

Колкото по-рано вземем мерки за здравето на нашия мозък, толкова по-благодарен ще ни бъде този важен орган с напредването на възрастта. Определени изследвания показват, че има специфични храни, които дават…

Да се отървем от коремчето е най-трудната задача пред всеки, захванал се с промяна на тялото си. Премахването на мазнините в тази област може да ни отнеме много време и…

Има много причини, поради които не можете да забременеете. Но тези съвети определено ще увеличите шансовете си. Избягвайте стреса Всички знаем, че стресът е изключително нездравословен и вреден за здравето…

Сърдечно-съдовите заболявания засягат много хора по цял свят. Спазването на здравословна диета обаче може да окаже значително влияние върху намаляването на броя им. Ето някои храни, които оказват благоприятно влияние…

За младите родители отначало може да се окаже малко трудно да се справят с бебето. Те купуват памперси, но много често ги използват неправилно. Вероятно си мислите, че всеки може…

Способността да прощавате и забравяте е вашият билет за здравословен живот, твърдят психолозите. Обичайно свързваме забравянето със старостта. Но в природата и в нас няма нищо безполезно. Способността да забравяме…

Ако искате да отслабнете, но не сте наясно кои храни да включите или изключите от диетата си, сега ще хвърлим светлина по този въпрос. Хубавото е, че в момента има…