Ефективни техники за справяне с притесненията
Ефективни техники за справяне с притесненията, посочват експерти. Ако перифразираме добре познатите думи за „Учи, учи и пак учи“, тогава заповедта на НЛП може да се формулира по следния начин:…
Лимоново кафе за отслабване е новият хит в TikTok
Инфлуенсърите на TikTok рекламират ползите от слагането на лимон в кафето ви, но наистина ли работи? Нова тенденция в TikTok насърчава зрителите да добавят лимон към сутрешното си кафе –…
Как да изградим мускулна маса без тежести и симулатори?
Искате да изградите мускулна маса, но нямате оборудване за силови тренировки? Нямате нужда от това: можете да правите упражнения със собствено тегло и да постигнете изключителни резултати. Kак? Отговорът е…
10 неща в дома, които ни разболяват
10 неща в дома, които ни разболяват, посочват специалисти. Забелязали ли сте някога, че по някаква неясна причина сте започнали да боледувате твърде често или за дълго време? Със сигурност…
Златни съвети от източната медицина при болки в ставите
Златни съвети от източната медицина при болки в ставите, представят експерти. Как да лекуваме болки в ставите, без лекарства. Вижте рецепти, изпитани от времето. Болките в ставите трябва да се…
Менопауза: Фактори, които могат да влошат състоянието
Менопауза: Фактори, които могат да влошат състоянието, изброяват експерти. Ако не искате менопаузата да затрудни живота ви много, по-добре е да се консултирате с вашите лекари. Те знаят точно рецептите…
5 съвета как да тренирате в горещо време
Ако тренирате в горещо време на открито, е добре да спазвате някои правила, за да може не само да спортувате, но да предпазите тялото си от прегряване. Топлината е приятна,…
С принципите на Даоизма менопаузата може да се отложи
Женското тяло, според опита на даоистите, е по-добре приспособено да получава и адаптира допълнителна жизненост. Следователно имаме възможност да живеем по-дълго и да подобрим качеството на живота си с напредване на…
Динята: полезна или вредна за здравето?
Много привърженици на здравословния начин на живот приписват динята на висококалорични свойства, които нямат място в ежедневната диета. Въпреки това, този плод е много питателен продукт, съдържащ активни вещества, които…