Наръчник за оцеляване по време на менструация
Не тръгвайте на война неподготвени Добре, войната е преувеличение, но не и за всяка жена. За жените с дисменорея например (болезнена менструация) преминаването през този тежък период си…
Изненадващо откритие! Напълняването при 40 – 50 –годишните не е от възрастта
Вашият метаболизъм не се променя преди 60 години Метаболизмът всъщност остава стабилен от 20 до 60 -годишна възраст, въпреки убеждението, че метаболизмът е по -бърз през…
Най -полезното упражнение за отслабване
По -голямата част от хората в развитите страни водят заседнал начин на живот, което води до затлъстяване и развитие на сериозни хронични заболявания. Мнозина обясняват това с факта, че…
Наистина ли имате нужда от хранителни добавки: всичко, което трябва да знаете
В какво точно са полезни хранителните добавки? И какво може да бъде вредно? Какво да търсите при избора, ако сте решили ? Отговаряме на всички основни въпроси. Колкото…
Календар на красотата за септември 2021: благоприятни дати за подстригване и маникюр
Ако посещавате козметичния салон по време на благоприятни дати от лунния календар, можете не само да станете по -красиви, но и визуално да се подмладите. Кои дни през септември…
10 причини да правите сутрешни упражнения всеки ден
И така, въоръжени с увереност и решителност, имайки предвид поговорката: „Както започнете деня, така ще го прекарате“, решихте да правите упражнения сутрин … В тази статия ще се…
Учените казаха жените с какъв тип фигура имат най -добро здраве
Най -“здравият” тип женска фигура е открит от изследователи от САЩ. Учените са установили, че дамите с определени форми са много по -малко склонни да страдат от нелечими…
Най -честите грешки в личната хигиена, които саботират здравето ви
Какви грешки правят хората при спазване на личната хигиена? Как можете да ги избегнете? И кои са основните правила по този въпрос? Нека разберем. Правилата за лична хигиена…
Упражнения, с които никога няма да качите излишни килограми
Инструкторите по фитнес са разработили формула за тънка фигура, която включва само 5 упражнения. Научете как да поддържате форма по всяко време! Кардио 20 минути Ако тренирате във…